香菇黑米紫菜粥：干香菇12克、黑米50克，提前浸泡 1小时；紫菜适量。把浸泡好的黑米淘洗干净，香菇切成小块，一同入锅熬粥，快熟时加入紫菜稍煮片刻即可。每日食用一次，连续10日。 枸杞猪骨汤：生猪骨5仰克，枸杞子30克，黑豆50克，大枣10枚，加水适量同煮沸后，用小火炖至熟，最后依据个人口味，加调味品适量，饮汤食枸杞于、红枣、黑豆。每天1次，连续服用2周。 二胶粳米粥：阿胶、鹿角胶各10克， ...

四物汤有“天下补血第一名方”之美称。四物汤出自《和剂局方》，是滋阴补血、调经养血、祛瘕止漏的经典名方，适用于营血亏虚、血虚兼血滞证。症见面色萎黄，唇甲淡白，头晕眼花，心悸失眠，怔忡健忘，耳鸣及女子月经不调，量少色淡或闭经，舌质淡，脉细无力或行经腹痛，血瘕肿块，崩中漏下等。四物汤是由熟地黄、白芍、当归、川芎四味中药组成。其中熟地入肝肾二经，能补血滋阴、生精益髓。当归人心肝脾三经，能补血活血。白芍入肝 ...

许多老年人患有贫血，常感觉疲乏、困倦、浑身无力、头晕眼花、耳鸣、皮肤毛发干枯等。长期贫血会导致一些更为严重的疾病发生，所以需要及时补血。但是，治疗贫血并不能一味地只用阿胶、大枣等补血的药物，因为这些药物的滋腻之性会损伤脾胃，造成脾胃功能减退，脾胃虚弱长期摄入营养不足，更会加重贫血，造成恶性循环。所以，在治疗贫血的时候，不仅要用补血的药物或食物，还要配合一些理气活血的药物，使得身体内的血液运行通畅， ...

鸭血“解中生金、生银、砒霜诸毒”，根据《本草便读》中的经验，“鸭血功专解毒，但须热饮方解，亦古今相传之法”。味咸，性寒。能补血、解毒。用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热饮，或冲入热酒服。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,还含有铁等矿物质和多种维生素,这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富,含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。 我的小孙 ...

　　但是如果您认为中医的膏方(内服的“膏”)仅仅是以坊间小吃的身份就流传了千年的话，那可就大错特错了。 　　像“龟苓膏”这样的内服膏，在中医里被叫做“膏方”，也叫“膏滋”，而贴在皮肤上外用的膏，则被称作“膏药”，比如“虎骨麝香膏”。外用膏药，可以治疗跌打损伤，作用相对单一；而内服的膏方，除了急性发作的疾病之外，几乎都可以治疗，有慢性疾病的人群、身体虚弱体质差的人群、亚健康状态的人群都适用膏方。 ...

阿胶的补血作用是人所共知的，但是，对究竟什么时候需要阿胶来补血，怎么个补法，许多人并不是很清楚。 中医认为，阿胶味甘、性平，归肺、肝、肾经，具有补血止血，滋阴润肺之效，一般多用于中医辨证属于血虚证的患者。血虚常见的表现有面色萎黄、指甲苍白、头晕眼花、心悸失眠等。另外，西医诊断属于缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少等一些血液疾病，也都可以用阿胶来补血。— 现代研究发现，阿胶的化学成分主要为胶原 ...

当归药用部位为伞形科植物当归的根，以产于甘肃省定西市岷县的最好，为道地药材，又称为西当归、岷当归。当归一般需培育3年才可采收，根据其根的部位不同又可分为全当归(全根)、当归身(主根)、当归头 (根头)及当归尾(侧根及侧根稍部)。以主根大、身长、支根少、断面黄白色、气味浓厚者为佳。若主根短小、支根多、气味较弱及断面变红棕色者质次。 治疗贫血：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500 克)，葱、 ...

阿胶，其味甘，性平。有滋阴、补血，止血，安胎、润燥的作用。许多人家中都有此物，但多数人却不知道如何吃法。下面介绍一简便易行的方法： [制作方法l阿胶500克，加入黄酒1500克，待阿胶块散发成海棉状，隔水蒸成液体，乘热加入冰糖1000克，待糖与阿胶融化时乘热加些炒熟的芝麻(约100克)，切碎的胡桃肉(约150克)，即可成膏。 [服用方法]每天早晚各服1次，每次1-2匙，开水冲服。此膏有很好的调 ...

健康的身体离不开健康的血液，然而，不健康的生活方式以及人类生存环境中的污染物，可以通过呼吸道吸人等途径污染人们的血液，“非健康血液”已经成为人类健康的最直接杀手。 由于生活和工作的压力、营养结构及环境卫生变化等，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂、血糖、血压异常等，致使血液各项生理指标超过(或低于)正常值，最终导致人们患上各种疾病，危害生命健康，这种血液称为“非健康血液”。为了防止血液进入非健康状态 ...

1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。 2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用 ...

出处：  《太平惠民和剂局方》 处方：  当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克 用法：  水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：  补血调血。主治冲任虚损，月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛，妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。 方论：  本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血 ...

原料：大米200克，红枣20只，黑芝麻25克。大米淘洗净，拌入洗净拍碎的红枣，加适量水焖煮成饭，开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。 功效：健脾养胃补血，尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。 ...