中医认为，护肝要从心情着手，尽量保持心情舒畅，防止一时的愤怒致大动肝火而伤肝。除了远离烟酒、注意饮食，最简单的方法就是经常伸伸懒腰。在清晨刚刚醒来或工作比较劳累时，人们会习惯性地伸伸懒腰。其实这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。因为当人体困乏时，气血循环缓慢，这时若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。 　　中医…

　　三伏天是一年中最热的时期，每到这个季节，人们常会头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱等，甚至有可能患上“热伤风”、中暑、痢疾等疾病，因此，在三伏天里，一定要小心防范这几种疾病，尤其是的中暑，更需积极预防。 　　三伏的“伏”字是隐伏之意，就是说在太阳大的时候，要将自己隐伏起来，不能逆天而行，不隐伏就会被夏天的邪气——暑气所伤。中暑的“中”字，形容暑热侵犯人体，来势凶猛，有如箭头石块…

　　南宁市新华街韦女士：介绍黄豆治痤疮方 　　黄豆30克，杏仁10个。将上药焙为黑色，共研为细末。用香油调匀。先用盐水洗净患处，涂上药膏，日2次。 　　我使用该方治疗痤疮有明显效果。…

来源：中国中医药报　作者：金涛   　　《难经·七十五难》中记载：“东方实，西方虚，泻南方，补北方。”后世衍化为“泻南补北法”。泻南补北法依据五行相生相克关系确定，指出对肝实肺虚之证，要用泻心火，补肾水的方法治疗。泻南补北法，即泻心火滋肾水，又称泻火补水法。   　　中医学认为，人与自然相适应，东方为木，入通于肝；西方为金，入通于肺；南方为火，入通于心；北方为水…

口腔溃疡的全称为复发性口腔溃疡，临床上有其特点，首先是部位在口腔黏膜上，并有四大特点：“红、黄、凹、痛”。患口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。从中医的角度上讲，口腔属脾胃所主，其表面发生病变多与脾胃功能失调有关。 脾胃积热：此型最为多见，约占口腔溃疡患者的70％以上。症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌…

来源：中国中医药报　作者：刘刚   　　面部激素依赖性皮炎是因为面部同一部位长时间外用糖皮质激素类药物引起的慢性皮肤病，近年来发生率呈增高趋势，而且症状顽固难治。临床表现为面部皮肤红斑、潮红肿胀、丘疹、脓疱、色素沉着、毛细血管扩张、表皮变薄、发亮、萎缩、脱屑等多样性损害，主观症状表现为瘙痒、灼热、干燥、紧绷、刺痛。   　　中医学认为糖皮质激素属辛燥甘温之品，长…

核桃、扁豆可以帮助治疗老年人常见的大便燥结、肾虚疲劳等症状。具体做法如下： 将扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸2个小时；待豆子蒸得极烂时，取出捣成泥，再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热，加油；等油热后倒入扁豆泥翻炒；待水分将干，放人白糖炒至不粘锅底的程度；再放点油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。 刘晓群…

急性湿疹的临床表现为：初起时皮肤潮红，很快出现红色丘疹、水疱，抓破后渗水，干燥后结痂，自觉瘙痒，呈间歇性发作，常在夜间加剧。急性湿疹中医称为“浸淫疮”、“黄水疮”、“湿毒疮”等。发于上部多属风热，发于下部多属湿热。在治疗上，湿盛者重在利湿，热重者清热为主，湿热俱重者清热化湿并用，挟风的兼以祛风。 徐长卿为祛风湿药，性味辛温，归肝、胃经，具有祛风湿止痛，祛风止痒的作用。临床经验表明，使用徐长卿治疗…

夏季是传染性疾病的多发 季节．尤其是中老年人免疫力较 低．容易患流行性感冒，饮用连翘茶有很好的预防流感作用。 中医认为．春季阳气升发，，火热之气最易上炎．使得腠理疏松、毛孔开张．感受外界风邪便会引发 春温(相当于流行性感冒)。 因 此．治疗上需要既清内热．又散 外风。《医学衷中参西录》记载 “连翘，具升浮宣散之力，流通气 血……能透肌解表．清热逐风． 又为治风热要药。” 取连翘(一般 中药…

拨筋疗法是近年来十分流行的一种中医外冶法，在各地颇受欢迎。它根据中医理论，以一种迅速消除紧绷感和粘连处疼痛的手法进行治疗，可以促进血液循环，松弛肌肉，调理筋骨。 人体筋部有几个容易发病的点，一旦出现问题会给人们带来很多痛苦和不便，采取拨筋疗法问题能迎刃而解，人体的痛苦和不便能得到缓解。 人体筋部问题，首推筋出槽。一般筋出槽多见于腿部和背部。腿部筋出槽大多为儿童和年轻人，他们体能充沛、精力旺盛…

归经：归肺、大肠经。功能主治：清热，祛湿，解毒。用于风热感冒，咽喉肿痛，腹泻下痢，湿疹，疮疖，毒蛇咬伤。

归经：归肝、心包经。功能主治：活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。

归经：入肝、肾经。 ①《雷公炮制药性解》："入心、脾、肝三经。" ②《本草经疏》："…

功能主治：清火，解毒。治阴茎中疼痛及淋浊。 ①《医学启源》："善去茎中痛。" ②《医学入门》：…

归经：归肝、肾、心经。功能主治：滋阴，养血，止血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下。

处方：熟地、丹皮、山药、茯苓、泽泻、萸肉、加肉桂少许，或加人中黄。功能主治：虚火牙疳。

处方：蜜炙白术6克，黄芩6克，续断（盐水炒）6克，白莲须6克，芡实6克，广陈皮6克，山药6克，杜仲（盐水炒）6克，麦冬…

处方：苍术120克（分四份，一份用茴香30克炒，一份用青盐30克炒，一份用茱萸30克炒，一份用猪苓30克炒，各炒令黄色…

处方：牛蒡子 甘草 荆芥 防风各15克 犀角（镑）0.6克 金银花0.9克功能主治：治小儿斑疹、丹毒，发热痛痒。

处方：生茅术3钱，人参1钱5分，炮干姜1钱5分，厚朴2钱，广皮1钱5分，生附片1钱5分（炮黑）。功能主治：阳阴寒湿，舌…

胎疮满头 用水边乌 树根晒，研入雄黄末少许，生油调搽。（《婴孩宝鉴》） 胎癣 小儿头生疮，手爬处即延生，谓之胎癣。先…

午后头鸣困倦，乃阴中之阳不足也。阴中之阳不足则脾不升，脾不升则肺不降。肺者，秋之脏也；午后者，秋之令也。秋为金，金主声…

妊娠脏躁悲伤欲哭，象如神灵所凭，数欠伸。盖肺志为悲，胎热火炎，肺不自持，故悲，属肺病燥也。胎前气血壅养胎元，则津液不能…

有寒而未即为热者。或寒一二日后。方热。有寒而终于无热者。惟伤寒有此为多。他证亦或有之。当随证施治。 有虚常自畏寒。或…

二叶，七行∶指梢（薛本“梢”作“稍”。）八行∶增寒（顾本作“憎”，是。）后六行∶翕翕热（薛本“热”上有“发”字。） …