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森林草树
2022-09-01 08:09
20个月前
原创 全世界正在偷偷奖励好好吃早餐的人
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 文小叔每天都在强调好好吃饭是养生的第一大要诀,吃早餐则是好好吃饭中最重要的一环,可是在这个快节奏时代不好好吃早餐的人何其多哉! 你可能有很多理由不吃早餐,无论是何种理由都不过是借口,归根结底是你没有意识到早餐的重要性以及不吃早餐对身体有多么大的危害。 观念决定态度,态度改变一切。 文小叔 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-02 08:09
20个月前
天下本无病,庸人自扰之
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 大家好。我是林杰大夫。感谢文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活,感谢文小叔说让本人在此发表对中医的感悟与感受。也希望大家多多弘扬祖国医学,让更多人受益。 -1- 何谓“疾”和“病”我经常给大家聊,“天下无病”,并不是我不知道天下有这些症状,而是我觉得它其实所谓的病,都是一种不愉悦的 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-03 08:09
20个月前
原创 “我妈说咳嗽就吃川贝母炖梨。”“坑爹!”
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 话说有一日文小叔的邻居小空空破门而入,撅着个小嘴吧,满脸的不高兴。 “小叔救我。我妈烦死了,更年期的女人太可怕了!” 文小叔问,咋了? “我感冒了有点咳嗽,我妈做了川贝母炖梨要我吃。小叔你不是说了嘛,咳嗽有很多种,不能随便吃药,我觉得这个川贝母炖梨不对我的症状,所以坚决不吃。我妈跟我杠上了,非 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-05 08:09
20个月前
原创 谁是扼杀我们气血的刽子手?怎么把气血补回来?
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 文小叔,我感觉我全身都是病真不知道怎么办才好。你帮帮我吧。 自打开了公众号文小叔隔三差五的就会收到这样的微信。文小叔想说的是,这些啊都不是病,只是小疾而已,真病了只有躺在床上的份,哪有精力跟文小叔诉苦呢。 文小叔能力有限,也帮不了小伙伴们多少,真正能够帮助你的只有你自己。 人吃五谷生百病 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-07 08:09
20个月前
原创 千古第一气血双补方,万千人验证,只需两味药材,它是——
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 在上一期的公众号文章中,文小叔给小伙伴们开了一个大补气血的方子,文小叔觉得很有必要重复一下这个方子:方子由五味药组成:不要胡思乱想一整天;每天七分饱,适当吃点粗粮,坚持一辈子;不要熬夜一辈子;不要纵欲一辈子;适当运动天天。 昨日有小伙伴在文章后面留言,说这个方子还可以加上一味药:控制自己的情绪。 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-09 08:09
20个月前
原创 全世界的人都在因为这两个字而天天痛苦不堪!
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 今天呢文小叔给小伙伴们换一换口味,写写关于如何调理情志的文章。 上次在公众号做了一个小小的调查,百分之九十九的小伙伴举双手赞成文小叔适当写点调情志的文章,毕竟当今这个社会由七情六欲引发的疾病也很多。一直没有找到合适的主题,直到今日灵感突然找上门来了,于是这篇文章才姗姗来迟。 愿此文不辜负小伙伴 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-11 08:09
20个月前
原创 秋天最不应该做的六件事排在第一位是——
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 秋天最不应该做的六件事,排在第六位是过度悲伤 小伙伴们还记得文小叔以前在情志养生文章中说过的话吗?悲伤肺。肺对应的情志就是悲伤,悲伤过度就会伤你的肺气。秋天本来就是一个肃杀的季节,秋风秋雨愁煞人,此时你再悲悲戚戚的,像林黛玉一样,无异于雪上加霜哦,很容易伤你的肺气的。 秋天是一个残酷无情的季 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-13 08:09
20个月前
原创 每天一斤奶强壮的是奶企的腰包,毁掉的却是你无比珍贵的阳气
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 今天文小叔跟小伙伴们聊聊大家熟悉的不能再熟悉的牛奶。 首先声明哦,文小叔可不是黑牛奶,卖牛奶的店主可别不高兴,毕竟作为大自然恩赐的一种食物,牛奶也有它与众不同的美。 文小叔只是想提醒小伙伴们的是,牛奶绝没有商家吹嘘那样是什么全营养食物,每天一斤奶强壮中国人完全属于不负责任的恶意营销。 首先请小 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-14 08:09
20个月前
比钙片强十倍的家常菜,家长都要知道!
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 小9最近听到一条消息,据预测,到2020年我国骨质疏松人群将达到2亿8千6百万人!呀呀,这个数字太可怕了! 抛开消息真假不谈,很多人都知道钙是人体必需的矿物质营养素,所有的细胞都需要钙。现在的生活这么优越,爸爸妈妈担心我们长不高,从小就从补钙抓起。安利,善存等各种钙片也吃了不少,但是狂吃钙片就能保证身 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-15 08:09
20个月前
原创 明星张一山倒下:我赚了很多很多钱,却失了很多很多健康
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 文小叔最近发现影视明星张一山很火,没错就是主演《家有儿女》的张一山,不过这次火爆不是因为他的新戏,而是他的健康出了大问题。 下面这张图片刷爆了朋友圈。图中的张一山接受媒体采访,非常疲惫,不停地打哈欠。张一山无奈地表示他的肝胆出了很大问题,今年年将告别演艺圈,何时复出是个未知数。张一山感慨,自己赢得了名利却输 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-17 08:09
20个月前
原创 黄帝内经关于秋天养肺的九大黄金定律
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 春天最适合养肝,夏天最适合养心,冬天最适合养肾,秋天最适合养什么? 当然是肺啦。 秋天如何养肺?中华医学的瑰宝《黄帝内经》给出了九大黄金定律,如果你学会了这九大黄金定律并认真的去做,保管你的肺妥妥的。下面就让文小叔细细道来。 1 肺在五行中属金。 金有什么特性?有一种沉重收敛的特性。所 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-19 08:09
20个月前
原创 补五脏,眼干鼻子干口干皮肤干大便干都能搞定,它是——
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。 秋天真的很美。不知道小伙伴们意下如何,一年四季之中文小叔最喜欢秋天。 不过人无完人,季节也一样,美中不足的是秋天太干燥了。秋高气爽,爽就是干爽,但爽过头了呢就是燥了,秋天这个燥邪伤起人来也是毫不留情的。 我们五脏之中最怕燥邪的是哪个呢?是肺! 如果你的 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-21 08:09
20个月前
原创 南怀瑾万病方公布,祛湿散寒,健脾补肾,每天只需一块钱
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 缘,妙不可言。 一个人遇见一个人,一个人遇见一座城,都是一种缘分。 一个人遇见一个方子亦是如此。 前些日子文小叔去朋友家喝茶,朋友是国学爱好者,书架上摆满了琳琅满目的国学典籍。茶香氤氲下,文小叔随手拿过一本南怀瑾的书翻阅起来,随便翻了几下就看到了南怀瑾记录的一个中医外治方子。 小伙伴 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-23 08:09
20个月前
原创 两个方子4个小妙招7天搞定你的慢性鼻炎
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 当我们享受着秋天的云淡风轻、天高气爽时,另外一部分小伙伴则为秋天的到来烦恼不已。是的,他们是一群鼻子比谁都敏感的人,秋风起秋雨凉,他们鼻塞、鼻涕总也流不完,大庭广众下喷嚏不断,尴尬至极。 鼻炎,给他们的生活造成了非常严重的困扰。有的小伙伴实在受不了了就去手术,结果手术后遗症更加可怕,他们得了空鼻症 ...
文小叔
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森林草树
2022-09-25 08:09
20个月前
原创 重磅炸弹:小学五年级开始学中医!家长再不学就晚了!
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 全国的小伙伴们好。今天文小叔播报一个重大消息,小学五年级起开始学中医啦!先在浙江省试点,然后在全国范围展开。 真是大快人心的一件事情! 文小叔看到了国家领导人振兴中医的决心与勇气,看到了中医前景一片光明!如果中国要再次崛起,成为世界第一强国,靠的必然是古老而智慧的中国传统文化。 这个振奋人心的消 ...
文小叔
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