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森林草树
2022-05-27 02:05
23个月前
颈椎病人要注意肩颈部的保暖
颈椎病有一个特点,天气热时病不严重,秋风一起,天气稍微转凉,就复发了。不仅各大中医院的骨伤科,骨伤专家也明显感觉到,很多中医按摩诊疗机构也发现,立秋后,颈椎病人明显增加。有项数据显示:相对于6~7月时颈椎病和腰椎病大概4:6的比例,立秋后变成了7:3。长期从事颈椎保健按摩的陈建利按摩师提醒大家,秋天到了,颈椎病人要注意肩颈部的保暖。 中医讲“寒主收引”“通则不痛,痛则不通”。天气一转凉,颈椎病人 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-27 04:05
23个月前
四小妙招 预防缓解颈椎病
“米”字功:长期处于一个姿势久了,不妨用头做做“米”字功,即用头来写“米”字,这样能全方位地运动颈部,预防和缓解颈椎病。 内八功:双脚打开微宽于肩,脚掌呈内八字,在这个姿势的基础上下蹲再直起,一次做50个。 按压风池穴:由轻及重地按压头后两边的风池穴,一直向下到大椎穴,20~30次。由于风池穴位于高处,没有衣领等遮盖,很容易受风,按捏风池穴不仅能将僵硬的肌肉捏松,还能摩擦起热,驱赶 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-27 05:05
23个月前
脖子落枕怎么办
脖子落枕怎么办,落枕是一种以冬春季多见的是颈部软组织损伤症,临床表现为入睡前并无任何异常,晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,多为一侧发生,亦有两侧俱痛或一侧重一侧轻的。由于疼痛使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。与中医学的“项强”、“失枕”、“失颈”相类同。 1.用毛巾包取一冰 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-27 13:05
23个月前
治疗颈椎病的好方法 三字箴言
夏季是人体阳气最聚集的季节,颈椎病、关节炎等疾病症状会有所缓解,然而为何很多人却会颈椎病发作呢?陕西省中医医院骨科主任党建军主任医师告诉记者,这主要与人们过度贪凉有关,一些办公场所,往往将空调温度调的很低,这样容易使颈部肌肉受寒,使我们的脖子非常不舒服。在夏季如何呵护好我们的颈椎呢? 枕——枕头的选择因人而异 “预防颈椎病,最简单的方法就是选个合适自己的枕头。”党建军主任医师表示,他 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-28 01:05
23个月前
颈椎病怎么自我治疗
组成 清半夏15克,炒白术15克,天麻10克,陈皮15克,茯苓20克,泽泻20克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),党参15克,丹参15克,生甘草15克。 功能 燥湿化痰,益气健脾。 主治 颈椎病、脑供血不足、脑梗塞,以及其他脑血管疾病引起的眩晕,临床表现为头重如蒙,视物昏花,胸闷脘痞,食少,形肥,嗜睡,舌 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-28 10:05
23个月前
小儿肌性斜颈 中医推拿疗法
小儿肌性斜颈,又称小儿先天性胸锁乳突肌挛缩性斜颈。由于头倾向肌肉挛缩的一侧,下颏转向对侧,久之可致面部变形。也有极少数患儿为脊柱畸型引起的骨性斜颈;视力障碍的代偿性姿势性斜颈;颈部肌麻痹导致的神经性斜颈和习惯性斜颈,本章不讨论。 病因病机 主要是患侧胸锁乳突肌发生纤维性挛缩,初起可见纤维细胞增生和肌纤维变性,最终全部被结缔组织所代替。其病因尚未完全肯定,目前有许多说法,多数认为与损 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-28 16:05
23个月前
“展翅飞翔”疗颈椎病
人站立行走容易给颈椎造成负担,加上脑力劳动者长期伏案工作,颈部和肩部的肌肉牵拉紧张而得不到缓解,形成慢性痉挛,所以,现代人很多都患有颈椎病。但治疗的方法也有很多,尤其是中医的反向治疗很奏效。 ●骑赛车 由于山地车车架的特殊构造,车座和操作控制梁的角度是在7 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-28 18:05
23个月前
颈椎病高血压热敷疗法巧治
颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,两者常常并存,在研究颈椎病过程中,发现颈椎病常因压迫了颈动脉窦,影响了对血压的调节能力,导致血压异常。笔者自2009年3月至2010年7月用颈椎热敷疗法治疗颈椎病合并高血压病102例,取得一定疗效,现介绍如下。 颈椎热敷疗法:草乌、川乌、威灵仙各15克,研成碎末装袋中,在锅里蒸3—5分钟,其后热敷颈部,每次1小时,10天为1个疗程。 河北邢台 张志辉 点 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-29 11:05
23个月前
伏案颈痛药敷可治
很多长期伏案工作的人都会觉得脖子周围酸胀、冷痛。笔者临床用特制的中药包进行热敷,也非常有效。这种中药包不仅能起到疏通经络、还能起到驱寒除湿的作用,对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。最重要的是,这种中药包可以自制,常使用能极大缓解颈椎不适和疼痛,并且没有副作用。此外,它不仅可以在按摩前使用,平时坐着看电视、用电脑时,也都可以使用。 制作方法很简单,准备艾叶、石菖蒲、生姜各120克,木瓜、老鹳草、透骨草、 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-29 11:05
23个月前
儿童颈椎病中药熏蒸治
儿童颈椎病并不是因颈椎骨、韧带、关节囊和椎间盘 等组织的损害、退化而导致椎管或椎间孔的变性、狭窄,刺激压迫颈部脊髓所致,而是因为长期的不良姿势所导致颈椎及其附件的病症。其症状有颈肩疼痛、头痛、眩晕、假性近视、脑部供血不足和胃肠不适等。笔者2008年,1月~2010年 2月采取中药熏蒸治疗本病,取得满意疗效,现介绍如下。 中药熏蒸:取伸筋草、赤芍、独活、川芎、丹参、桂枝、一枝蒿各30克,乳香20克 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-30 04:05
23个月前
颈椎病腰腿痛验方
麻黄10克,艾叶10克,乌梢蛇15克,蕲蛇15克,乳香10克,白芷10克,威灵仙50克,千年健10克,钻地风10克,伸筋草30克,鸡血藤30克,羌活15克,独活15克,牛七15克,当归12克,防已12克,桂枝 15克,木瓜12克,葛根15 克,罕山甲15克,蚂蚁50 克,黄芪20克,白术15克、一口钟80克,金樱子15 克,甘草15克,研成细粉。 每天服3次,按各人病情轻重每次5到10克(一小汤 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-30 08:05
23个月前
落枕怎么办 中医疗法大全
落枕又称失枕,多因睡眠姿势不良,睡起后颈部疼痛,活动受限。好发于青壮年,冬春两季多发。轻者数天可以自愈,重者可迁延数周不愈,影响工作和学习。 病因病理 睡眠时姿势不良,头颈过度偏转,或睡眠时枕头过高、过低或过硬,均可使局部肌肉处于长时间紧张状态,持续牵拉而发生静力性损伤。 颈项背部受风寒侵袭,严冬受寒,盛夏贪凉,风寒外邪侵袭使颈背部某些肌肉气血凝滞,经络痹阻,功能障碍。 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-30 10:05
23个月前
颈椎病 颈椎间盘退行性变 中医疗法
颈椎病亦称颈部综合征,是指颈椎间盘退行性变,及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。 常规治疗 1.理筋手法 患者低坐位,术者站于患者背后,以滚、揉、点压、拿捏、弹拨等手法按摩颈肩部肌肉,治疗20分钟,以患者肌肉松弛、有舒适感为度。 然后,术者一手托住患者下颌,一手托住后枕部,嘱患者放松颈部肌肉。术者两手徐徐有力,将患者头部向头顶部方向 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-30 22:05
23个月前
冬春护脖防颈椎病
颈椎病与受寒及潮湿等因素刺激有直接关系。冬春季气温降低,很多颈椎病患者病情加重,出现颈部不适、肌肉酸痛,甚至头晕的现象,这可能就是冷风吹出来的颈椎病。因此,冬春季节一定要做好颈部保暖,可以围上厚的长围巾,防止颈椎病的发生或加重。 颈椎病的退行性病变是长期、缓慢的过程,并非“一日之寒”。从事伏案工作的白领们,平日就要特别注意每半小时休息一次,轻轻转动颈部;保持良好的坐姿,坐下来时将背部轻微弯曲,但 ...
颈椎病
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森林草树
2022-05-30 22:05
23个月前
玩健身球治颈椎病
可以做握球练习,手握一球或两球,一松一紧地进行握球练习;也可以边捏握边旋转,握一下转一下,根据手臂麻木的部位不同,选择重点的刺激部位。若手指的握力不够,还可以两手配合,将球放在两手之间,用一只手帮助另一只手进行重点部位的按压。每次握球10—20分钟,每天至少锻炼2~3次。坚持玩健身球,可以缓解颈椎病及各种原因导致的手指麻木、屈伸不利等病症。 健身球的球体光滑,捏握时受力均匀,对手部的血管及神经是 ...
颈椎病
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