葱白50克，生姜30克，食盐15克，淡豆豉37粒，混合捣烂，制成饼状，火上烘热，置于脐中，绷带固定，冷后再换。

孕妇便秘食疗方（百试不爽）

将一根香蕉、一小块木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工机，加工成牛奶水果饮料。其中香蕉是通便润肠的佳品，木瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，其中特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘。

孕妇每天饮用1～2杯，美容、排便的效果都很好。


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