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肠胃科
消化不良、腹胀
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大吼助消化
个人常常大吼大叫总给人脾气暴躁的印象,可能您不知道有规律地吼叫居然还有健身效果,能促进机体的消化功能。研究发现,大吼大叫可增加肺活量,提高胸部扩张幅度,而膈肌的升降运动,能间接地起到按摩胃肠的作用,不仅增强胃肠运动,促进消化腺体分泌,还可调节植物神经功能,对消化功能的好处不言而喻。 当然,大吼大叫绝非乱吼乱叫,要面向天空、大声地放开喉咙呼号,发出的喊声或呼叫声要有节律性,每隔30秒钟大吼一声,连 ...
胃肠病
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薄荷温敷消腹胀
在正常情况下,消化道内的气体几乎都是吞咽下的空气,而肠内细菌产生的气体,腐败、发酵等产生的气体几乎没有。被咽到消化道内的气体由于打嗝、放屁、排便等可被排出体外。当肠内气体通过障碍,肠运动功能低下时,咽下的气体因排泄不畅,就可引起腹部胀满。采用薄荷温敷,可刺激胃结肠,反射性引起肠蠕动亢进,促使排便及排气,减少肠内气体,减轻由于腹壁紧张带来的痛苦。 具体方法是:取薄荷油 1—2滴,放入80℃左右的温 ...
胃肠病
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中医“脾虚”吃啥药
62岁的黄老伯前段时间因家里装修,累着了,随后出现不想吃饭、勉强吃点心窝处就胀闷不舒等症状。近几天又有点拉肚子,全身散了架般没劲,连话都懒得说。 他到医院找中医门诊看,专家看了看舌头,又摸了脉,诊断是“脾虚”。黄老伯问了半天也没懂,心里直纳闷:“脾虚”到底是咋回事? “脾虚”是中医一种虚证病名,一般指脾气虚。“脾”的功能和脏器概念与西医的“脾脏”不是一回事。中医学认为,在心肝睥肺肾这五脏中,脾 ...
胃肠病
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治秋凉腹胀验方一则
秋季气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。下面介绍一则验方,对秋凉腹胀屡试不爽。 生姜50克剁成碎末,陈皮10克,大枣数枚,加水500毫升煮沸后改文火,煎3—5分钟即可。趁热饮用效果最好。如不堪苦辣,可加点红糖调味。姜是暖胃驱寒的佳品,陈皮理气降逆,大枣补脾益胃。这几味食材一般家庭都有,随手可取,也无毒副作用,但阴虚火旺者不可多饮。 ( ...
胃肠病
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滚棍清肠助消化
随着年龄的增长,老年人唾液淀 粉酶降低,胃蛋白酶、胰淀粉酶和胰 脂肪酶等分泌量均减少,造成消化功能减退,表现出消化不良、食欲不振、腹胀、排便困难等多种病症。 研究发现,通过脚滚动木棍,对改善上述病症有一定效果。因为脚滚棍能刺激脚掌的两个具有清肠助消化的穴位: 一是里内庭穴,在足 掌第2—3趾间,趾 蹼缘后方凹陷处。该穴能清胃泻火、理气消胀,刺激它可以提高胃、肝脏等消化器官的功能。 二是然谷穴 ...
胃肠病
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热敷除腹胀
老年朋友们经常会腹胀,这是肠道功能不良所致。 采用热敷法消除腹胀,简便易行,不妨一试。 方法:取一热水袋,灌入60℃左右的热水热敷小腹部。为防止烫伤,热敷时腹部可垫一毛巾;热水袋摆放的位置为:上遮住神阙穴(肚脐),下边不限。热敷时间为30分钟左右,以腹部皮肤微红发热、额头微汗为佳。热敷后即感觉腹中肠蠕动和肠鸣,此后频频放屁,腹胀顿消。 ...
胃肠病
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胃肠炎腹泻消化不良 中医食谱
黄芪莲子粥 原料:黄芪、山药、莲子肉各100克。 做法:将黄芪、山药、莲子肉(去心)洗净共煮粥。可作早、晚餐服食。 功效:健脾、益胃、止泻。适用于消化不良、急性胃肠炎等症。 香椿粳米粥 原料:香椿末100克,粳米100克,盐、香油、味精等适量。 做法:将粳米洗净煮粥,粥熟后加盐、香油、味精等调味,然后兑入香椿末即可。 功 ...
胃肠病
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脾虚腹胀有良方
笔者毕生研究《伤寒论》,深感经方的严谨、疗效的卓著。脾虚腹胀是多种疾病的的常见症状,一般以午后或晚上腹胀难忍。医家多以脾虚立论,或施以补中益气汤、或施以四君子汤等,效果一般,甚或无效。《伤寒论》66条“发汗后,腹胀满者,厚朴生姜半夏甘草人参汤主之”宗其义,效其法,常收到“一剂知,二剂已,三剂收功”之效。 病例:患者袁某,女,74岁。素患便秘证,腹胀、纳差。给予温阳益肾之剂大便通畅。仍有腹 ...
胃肠病
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治脾胃不和 脘腹胀满
方药:苍术90克,厚朴、陈皮各60克,甘草30克,上药共细末。每次取药粉6克,人生姜2片,大枣2枚,水煎后除去姜、枣,温服。主治:脾胃不和所致脘腹胀满、厌食嗳气、恶心呕哕、肢体倦怠等症,对湿阻气滞型胃炎、胃肠神经官能症也有很好的疗效。 点评:苍术为主药,燥湿运脾;辅厚朴燥湿散满、行气宽中;佐陈皮理气化滞和胃;使以甘草调和诸药,使湿浊得化,气机调畅,脾得健运,胃气和降。 ...
胃病
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紫苏热敷巧治伤食
大吃大喝后出现腹痛、腹胀、消化不良,中医称为“伤食”,下面介绍几种有效消除伤食的中医小妙招。 外敷法:用紫苏60克煎水,将毛巾在药汤内浸泡,拧干趁热敷在腹部,用手顺时针推摩。该方法适合胸膈胀满、大便不通或大便泄泻的体虚者,尤适合老年人。 内服方:鱼肉引起的伤食,取生姜15克,紫苏10克,水煎浓汁服;贪吃鸭肉出现腹胀,用泡糯米的水煮热饮用;鸡蛋引起的伤食,取白醋1汤匙加米汤喝;狗肉引起的伤食,用 ...
胃肠病
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治功能性消化不良方
方药:苍术15克,厚朴、陈皮各9克,甘草5克,木香4克(后下),砂仁6克(打)。加减:胃痛、泛酸明显者加海螵蛸、瓦楞子各30克;呕吐者加旋覆花、半夏各9克;纳呆者加服连翘、莱菔子、神曲各10克;大便干结、舌红、苔黄者加服仙鹤草、黄芩各9克;腹胀明显者加用槟榔、枳实各10克。每日1剂,水煎分3次服,餐前20分钟服用。连用3周,症状消失或减轻后隔日1剂,再服用2周。主治:功能性消化不良气滞型。 疗效 ...
胃肠病
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效方良法疗脘腹痞满
脘腹痞满,多属于中医脾胃疾病。该症迁延难愈,严重影响着患者的生活质量,该病病机常见以下几种类型: 1.禀赋不足,脾胃虚弱:劳伤、久病、大病,损伤中气,胃气不得和降,浊气上逆,出现胃脘胀满,嗳气呕吐。 2.饮食不节,脾胃素弱:食滞胃肠难化,阻滞气机,升降失常而见痞满,吐酸、呃逆等。 3.情志不舒,肝郁气滞:久郁伤肝犯胃;或因脾土虚而肝木乘,肝失疏 ...
胃病
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