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森林草树
2022-05-15 02:05
24个月前
抗衰老 施今墨的五个抗老方剂
京城四大名医之一的施今墨老先生在提出抗衰老概念后,制定了五个抗老方剂,并在1959年国庆10周年之际献给国家。其中有一个综合简化的药方——“补固神气精血方”,能填精髓、养气血、调脏腑、固本元,全面调理人体。其方药匠心独运,配伍精当,用材精到,令人叹观。 地黄 补血滋润;益精填髓。 ——甘,微温。归肝、肾经。《本草纲目》载:“填骨髓,长肌肉。生精血,补五脏,利耳目、黑须发、通血脉,确系祛 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 14:05
24个月前
喝骨头汤可抗衰老
随着年龄的增大,人体中一种叫类粘朊的物质渐渐减少。类粘朊是人体骨髓制造红、白细胞的重要物质,缺少了它,这些功能便会衰退,人体便会加快衰老。怎样才能补充类粘朊呢?最简单的办法就是利用动物骨头,因为动物骨头中含有类粘朊。取一些猪骨头或其它动物骨头砸碎,文火炖两个小时取汤食用。常食,可延缓衰老。 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-18 21:05
24个月前
抗衰防老方1
黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5—2小时,上屉蒸20分钟即熟。 本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用,坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载:古代有一姓鲁的妇女,虽已年逾八旬,但仍“甚少壮,日行三百里,走及獐鹿”,究其养生之 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-17 10:05
24个月前
睡前养生 惟泡脚和揉腹
睡前养生的方法很多,惟泡脚和揉腹这两道功必不可少。睡前泡泡脚,躺在床上揉揉腹,对祛病健身颇有好处。祖国医学和现代医学都认为,泡脚和揉腹都是不可多得的养生方法。 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”,是说脚在养生上的地位是非常重要的。民间也有“寒从脚起”的说法,意思是说,脚部离心脏较远,温度比身体其他部位低,假如不注意保暖,遇上冷空气侵袭,容易引起呼吸系统疾病。所以,为了能在冬季保持脚部的温度 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 12:05
24个月前
民间常用的抗衰防老方
抗衰防老方 自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说:“迄今为止,我们最大的努力,在于对衰老过程有更好的了解,这种努力将不可避免地产生一些新技术,它必能大大延长人的平均寿命。” ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 04:05
24个月前
食物去皱在早晚
1.去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早晨或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。 出处:《千金要方》 2.嫩肤去皱橘皮水 & ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 14:05
24个月前
抗衰老滋补方7
乌龙茶4克,槐角、冬瓜皮各24克,首乌40克,山楂肉20克。乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮。 本方抗衰老,防病保健,常服可健身益年。 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 13:05
24个月前
抗衰老滋补方8
地黄100克,万年青150克,黑桑椹120克,黑芝麻60克,淮山药200克,南烛子、花椒各30克,白果15克,巨胜子45克,好酒2000克。将药共捣细,用夏白布包贮,置于净器中,酒浸7天后去渣取汁备用;每次空腹温饮1--2杯,早晚各1次。 本方养肝补肾,抗衰老,适用于肝肾亏损、须发早白、视听下降、未老先 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-15 13:05
24个月前
留住青春 管好月经才是延缓衰老
女人一生有很多特殊时期,我们的容颜也同时经受着无数的磨砺与考验。很多女人都想拥有一张美丽无瑕的脸蛋。于是,化妆品、修饰品蜂拥而至。但是,无论是除皱美容,还是拉皮整形,没有哪个女人能抗拒岁月留下的痕迹。其实只靠外在的保养是不够的,问题的实质出在人的卵巢上,卵巢一旦出现问题,表现在生理上就是月经不调,表现在脸上、皮肤上就是面容无华,皱纹爬上来。所以要想变成一个美丽女人,必须从卵巢开始,由内而外的 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-19 10:05
24个月前
抗衰老滋补方4
浆、蜂蜜各适量。将王浆与蜂蜜配成1%的无浆蜂蜜;每次服20克,1日2次,20天为1疗程,连服3疗程。 本方滋补强壮,益肝健脾,适用于病后虚弱,老年体衰,平时常食,可强身,抗衰老。 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-14 12:05
24个月前
中医药在老年衰弱多学科干预中的特点和优势
2016 年底,我国 60 周岁及以上人口有 2. 31 亿,占总人口的 16. 7%,其中 65 周岁及以上人口 有 1. 5 亿,占总人口的 10. 8% [1 ] 。研究显示,我 国社区老年人衰弱发病率为 5% ~31% [2 ] ,衰弱严 重影响老年人的生存质量,增加死亡和并发症风 险,与无衰弱老年人相比,衰弱老年人的平均死 亡风险增加 15% ~50% [3 ] 。 1 衰弱老年人 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-18 02:05
24个月前
春季养肝也需养肺
春季万物生长,在五行属木,对应到身体就是肝,因此春季的养生以顺应阳气的生发为原则,注重养肝。然而五行之间是互有生克的,每一方的力量都应处于动态的平衡当中,春木的特性是生发,金的特性是肃降,金可以制约木,从而避免木毫无节制地发展耗光能量。但如果金气(肺气)本身不足,或者木火过于旺盛,反过来就会压制克制自己的一方(金),这在中医上称为木火刑金,从而加剧了肺金病症的变化,引发干咳、胸肋疼痛、心烦、口苦、 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-14 22:05
24个月前
抗衰老花青素 防治嘴唇干裂
秋天来了,又到了嘴唇干裂的时节。引发嘴唇干裂主要是日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。怎样保持双唇的水润呢?以下五类食物能帮到你。 蔬菜类 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 ...
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森林草树
2022-05-18 10:05
24个月前
抗衰防老方21
茯苓粉10克,玉米面100克,大豆粉奶克,面粉500克。先将面粉和玉米面掺在一起,逐渐加温水,慢慢揉合。面发好后,对好碱,掺入茯苓粉和大豆粉再揉,揉匀后,做成馒头,上屉蒸熟即可。 茯苓馒头是在清宫御膳房所制的小窝头的配料上加入茯苓粉和面粉研制而成的。其中茯苓能健脾和胃,所含茯苓多糖能增强人体免疫功能,有较强的抗癌作用;玉米中含有长寿因子——谷胱甘肽,有抗衰老和防止多种疾病的功效。 ...
抗衰老
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森林草树
2022-05-17 05:05
24个月前
侧柏:防老抗衰佳品
侧柏,为柏科常绿乔木植物,其叶、种子皆可入药,全国各地均有栽培,为防老抗衰佳品。 侧柏叶,为侧柏的嫩枝及叶。中医认为,侧柏叶性味苦、涩、微寒,人肺、肝、大肠经,有凉血止血,祛痰止咳之功。柏子仁,为侧柏的种仁,以种仁颗粒饱满,黄白色,油性大而不泛油,无皮壳杂质者为佳。中医认为,柏子仁:性味甘、平,人心、肾、大肠经,有养心安神,润肠通便之功,适用于血不养心所致的惊悸怔忡,虚烦失眠,阴虚 ...
抗衰老
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