除了跑步、散步等运动方式外,心脏病患者还可以采用中医运动康复的方式。李荣说,中医康复采用综合方式,结合运动、调息、体形引导、药物调治等方式,能够全面地进行心脏康复,达到较好的康复效果。在目前西医心脏康复药物、运动、营养、心理、戒烟等五大处方基础上,中医处方被誉为是第六大处方。李荣总结说,中医处方可包括以下8个部分:
1.六字诀调息法: 调摄五脏,令人长寿。六字诀分六段:即嘻、呵、嘘、呬、呼、吹六段。嘻(xī)字术数理三焦;呵(hē)字术数补心气;嘘(xū)字术数平肝气;呬(sī)字术数调肺气;呼(hū)字术数培脾气;吹(chuī)字术数益肾气。 2.形体导引法: 八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等中医传统运动项目深受推崇。 3.辨证用药调治法: 药物康复治疗中医提倡活血化瘀、益气养心等扶正祛邪、平衡阴阳理论。 4.药膳调养法: 中医提倡“药食同源”,心脏病患者在医生指导下服用药茶、药膳、药粥,为康复治疗奠定良好的基础。 5.精神调摄法: 中医康复学认为精神摄养作用、气功、瑜伽、针灸按摩和自然环境(如森林、日光、空气、泉水、园艺及花卉)等多种方法是心脏康复的重要组成部分,并推崇多种怡情养性的好方法(如棋、琴、书、画等)。 6.物理外治法: 突出“中医外治”为特色的中医药学术,包括针灸、按摩、熏洗、针刀、敷贴、膏药、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。 7.五音疗疾法: 中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣,这就是“五音疗疾”的身心基础。 8.环境自然疗法: 在自然环境中调节身心,有助舒缓心情,缓解病情。
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