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今天文小叔要写一个故事，这个故事的主角是一个人和一个神奇的名方。这个人呢就是文小叔本人啦，这个神奇的方子又是啥？到底有多神奇？文小叔先剧透一点，这个方子几乎可以搞定虚火引发的所有症状哦。
通过这个故事，文小叔希望小伙伴们把中医运用到日常生活当中，在吃穿住行中悟出中医养生之道。
话说也是去年开春的时候，文小叔参加一个朋友的生日聚会，先是喝了点酒，再是吃多了一点辣子鸡，然后还去KTV扯着嗓子狂吼了几首歌，结果，杯具了……晚上回家嗓子就不舒服了，当初以为是唱歌弄得，没管。
睡一觉起来，嗓子不舒服的症状还在，还加重了一些，继续无视，文小叔一向喜欢身体的自我恢复，能不吃药就不吃药。
又过了一天，嗓子还没好，嗓子像是被堵住了一样，吞咽口水有些困难，有些微痛。文小叔纳闷了，莫非这是感冒的节奏？
于是，为以防万一，为把感冒扼杀在萌芽状态之中，文小叔用纸捻刺激鼻孔，一连打了十来个喷嚏，把寒气全部打出去，然后又喝了一碗热乎乎的生姜葱白汤。做完这一切，文小叔想，今天过了如果不感冒，那就不会感冒。
为缓解嗓子不适，文小叔含了好几片西瓜霜。又喝了一点金银花甘草茶，嗓子的症状确实大为减轻，以为这样就算过去了。金银花嘛，是咽喉疾病的圣药，只要是实火引发的喉痹特别好使。目前为止，文小叔依然认为嗓子不适是唱歌引发的。
不料，第三天早上起来，嗓子的症状倒是减轻了一些，却咳嗽起来。
咋回事？难道真感冒了？转念一想，不能啊，除了咳嗽没有任何感冒的症状。这几天也没有着凉啊也没有洗澡啊。况且精神很好，吃嘛嘛香，全身也没有酸痛的感觉。
经过这一分析，文小叔果断排除了感冒的可能。
好吧，既然咳嗽就按咳嗽来治。不想马上止咳，因为咳嗽与打喷嚏一样，是人体的自我保护机制，是在排出肺里面的邪气。首先要弄明白为什么咳嗽。
咳嗽有很多种，咳嗽也不好治，因为五脏六腑都有可能引发咳嗽。文小叔通过排除法来确定自己到底属于哪种咳嗽。
咳嗽有痰咳，痰咳还分白痰与黄痰，白痰是肺寒，用陈皮姜汤就可以，黄痰是肺热，用萝卜皮梨皮煮水就可以，用川贝枇杷膏也可以。
文小叔咳了半天，啥痰都没有，所以排除痰咳。
还有一种咳嗽是肝气不舒引发的气逆呛咳，但文小叔好端端的，天天开心着呢，哪有肝气不舒，所以这种咳嗽也排除了。
文小叔最后锁定阴虚咳嗽。去药店买了一瓶秋梨膏。心想，这瓶秋梨膏吃个三天肯定能够搞定文小叔的咳嗽。
秋梨膏味道很好，吃第一口文小叔就感觉咳嗽似乎好转了，嘿嘿，心理作用。
万万想不到，喝完一瓶秋梨膏咳嗽丝毫没有止住啊，还加重了，尤其是晚上，一躺下睡觉就咳得停不下来，根本无法安睡。文小叔太郁闷啦，学中医这么久，竟然连一个小小的咳嗽也搞不定啊。
不得已，文小叔又请教了大理一位民间中医，也许是文小叔描述的不清楚吧，也许他也比较茫然吧，他说可能是湿气太重了引发的咳嗽。
文小叔想，不对啊，现在是春天，春天多风，风能胜湿，大理又是风季，怎么会湿气重呢？再说，文小叔本人偏瘦，湿气有肯定是有的，但不至于湿气重啊。再说了，如果湿气重，咳嗽应该有痰的。所以，文小叔排除了朋友的说法。
看来，求医不如求己，还得靠自己啊，只有自己最了解自己的身体。
文小叔想啊想，突然灵光一闪，既然五脏六腑都能引发咳嗽，既然用秋梨膏从肺阴虚治疗无效，何不从肾阴虚上治疗呢？阴虚火旺，阴虚火旺，天天在说阴虚，怎么就把肾阴虚这茬忘记了呢？肾阴可是主一身之阴啊。
文小叔想到了一个非常有名的方子：引火汤。
这个方子出自清朝名医陈士铎《辨证录》。引火汤，顾名思义，就是引火归元，把身体上面的虚火引下来，引到哪里去呢？引到肾里面藏着。引火汤专门治疗虚火引发的各种症状，比如痘痘、口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、心烦失眠盗汗等等，尤其对虚火上炎引发的喉痹，就是咽喉不舒服特别有效。
陈大名医说，虚火引发的咽喉不适有一个明显的特点就是，喉咙并不怎么痛，只是感觉不适咽干有厚重感，而且症状在夜间加重，此病好发于开春之际。
文小叔的咳嗽不就是咽喉不适引发的吗？而且夜间加重，也发生在开春之际。想到这，文小叔豁然开朗，赶紧去药店把引火汤的药材买了回来。
引火汤的方子如下：
熟地90 克、 巴戟天30克、 茯苓 15克、 麦冬 30 克、北五味6 克
这个方子很简单，文小叔特别欣赏这种简单的方子，大道至简，大医至简。
熟地，小伙伴们应该很熟悉了吧，六味地黄丸里面的君药，大补肾水，滋肾阴。阴足了，浮阳就不会上越，虚火就不会乱窜。
巴戟天，温补肾阳的药，与肉桂一样，可以引火归元，好处是巴戟天补而不燥。熟地相当于给煤油灯加油，巴戟天就相当于点火，煤油必须要多，所以重用熟地，点火只需要一根火柴，所以轻用巴戟天。巴戟天一点火，熟地这个阴就活了起来，就能补到肾里面去。
还有两味药麦冬、五味子，都是润肺收敛肺气的药，对肺阴虚很有好处。
引火汤到底有多神奇？文小叔买了三副药，文小叔还是比较保守的，第一天只用了一副药的一半，煎好中午喝了一次，晚上喝了一次，晚上睡觉咳嗽症状大为减轻。第二天果断用了全部的量，喝完后，早上起来咳嗽全无！为巩固，第三天继续喝，至此咳嗽再也没有复发！
可见，文小叔的咳嗽不是感冒，也不是痰咳，就是阴虚火旺导致的！
如果你也有虚火，如果你的症状也在开春之际发生，如果你的症状也在夜间加重，符合这三个条件，大胆用引火汤！
为了让小伙伴们对实火与虚火有深入人心的认识，文小叔来打个比方。
我们把火比作阳气，把水比作阴气。正常情况下我们的身体阴阳是平衡的。如果在阳气不变的情况下，阴少了，这个时候虚火就出来了。火还是那个火，不多不少，只不过阴不足了，阴无法制约阳了，这个时候上火就是虚火了。比如熬夜，第二天起来口腔溃疡，这个火就是虚火。因为熬夜伤阴嘛，阴不足了虚火就会上炎。
我们经常说阴虚火旺，阴虚火旺，这个火就是虚火哦。这个时候你用去火的药效果是不大的，要用滋阴的方法，就是把熬夜消耗的阴补回来，这样阴阳平衡火就下去啦。反反复复发作的口腔溃疡就是虚火导致的，一定要滋阴与清热结合起来才有效果。
至于实火就比较好理解了，通俗的讲就是多出来的火，在阴不变的情况下阳多了这个就是实火。你如你吃了温热的羊肉导致的上火就是实火。这个火是你吃进去的，额外的，这个火就可以用清热的方法把它去掉，就好比用一盆冷水把多出来的火苗浇灭一样。
所以小伙伴们一定要有阴阳的概念，心中有阴阳，有乾坤，学起中医来就好比笼中捉鸡，容易多了。
结合文小叔这次咳嗽，文小叔做了四件伤阴的事情：吃辣子鸡伤阴，喝白酒伤阴，唱歌伤阴，熬夜伤阴。于是乎，阴虚火旺爆发了。
还有小伙伴问了，小叔，为何开春的时候虚火容易冒出来呢？
这个问题问得很好。
首先我们要明白肾里面有两股力量，一股肾阳，一股肾阴。肾阴就好比大海，肾阳就好比蛟龙。阴阳平衡，大海水深，蛟龙就潜在海里。一旦肾阴不足了，海水浅了，水少不养龙，这个蛟龙就不安分啦，就要蛟龙出海，犯上作乱啦。
中医把这种蛟龙出海、犯上作乱的火叫做龙雷之火、浮游之火、无根之火。
冬天的时候，五脏六腑都以藏为主，藏的最深的是肾，所以这个时候尽管你阴虚，但这个虚火并不会冒出来，因为它也要藏。春天就不一样了，五脏六腑都苏醒了，其中苏醒最快的是肝，肝对应的就是春天。肝气一醒，觉得太孤单，于是把肾气也叫醒了，因为肝肾同源嘛，于是肾气随着肝气一同生发起来。这个时候虚火就有机可乘啦。
阴虚火旺的人可以把这个方子好好收藏着，需要的时候拿出来用。这个方子同样对上热下寒的人非常好使。请在大夫的指导下使用。
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每一个睡不好觉的人，都有不能接受的世界和自己
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