男子不育症，按世界卫生组织的标准为1年，指至少12个月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原发性男子不育是指一个男子从未使一个女子受孕。继发性男子不育是指一个男子曾经使一个女子受孕。一般来说，男子继发不育较原发不育恢复生育能力的几率大。目前，不育症已成为一种常见病症。精子的正常值已由每毫升6000万以上降至每毫升2000万以上即算正常。 方一：杞子360克，制黄精180克、菟丝子180克、肉苁蓉1…

  很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。   由于这种类型的血压升高，是肝肾阴虚而造成的，所以通过按摩涌泉穴来降血压，只有坚持不懈，才能使肾的阴精得到培补。阴阳平衡，肝阳不亢，血压自然就回归正常了。   涌泉穴的位置在足底部，蜷脚趾时足前部，凹陷处，大约在足底二三足趾缝纹头与足跟连线的…

很多中老年人体检时发现有“镜下血尿”，这多是慢性肾炎、前列腺增生、前列腺炎、尿道黏膜损伤引起的。常服“芪茅饮”有助消除血尿。 取生黄芪10克，白茅根30克(鲜品60克)，三七粉2克。先将黄芪、白茅根放进沙锅内，加水1000毫升，用中火煮汤至300毫升，然后冲服三七粉。每日1剂，分2-3次饮用。吕冲…

　　几年前，我认识一位50多岁的老人，他手脚勤快，性格开朗，唯一遗憾的就是身体不太好，有近20年的慢性支气管炎（即“慢支”）史。每到秋末冬初，伴随着冷空气入侵，他就三天两头感冒，咳嗽、咳痰、喘息，都是家常便饭，有时甚至出现心慌、胸闷的症状。老人服用了许多药物，症状虽然减轻，但病根并没消除，必须等到次年春暖花开，老人病情才“自然消解”。 　　寒冷的天气的确是诱发“慢支”的主要外因。现代医学早已…

1.细辛敷脐。细辛20克，研为细面，取3~5克，用米醋做成药饼，贴敷脐中，上盖纱布， 以胶布固定， 2天换药1次。本方散浮热, 解郁火, 通窍止痛。2.口腔炎散。细辛、官桂、吴茱萸各3克, 研为细末，将适量药末撒满患者脐孔，并按紧，再用胶布贴紧，勿使药末漏出，同时兼用本散涂搽口腔患部，2天换药1次。本方消炎止痛，引热下行。 3.青黛冰片散。青黛10克, 孩儿茶6克，共研细末，每日外涂3次。口舌…

“老掉牙”这话是说人老了就会掉牙，我不赞同这种说法。我今年已经70岁了，至今满口牙一颗不少，这都是我护牙有道的结果。俗话说，牙好胃口就好。我年轻的时候就很重视牙齿的保护，因为没有好的牙齿不能正常咀嚼，再好的食物也食之无味，影响营养物质的消化吸收。没有好的牙齿，养生的质量也就大打折扣。现代调查研究发现，绝大多数长寿老人，口腔中都有一定数量的自然牙齿，所以，我把护齿当成自己养生最重要的功课。说起我的护…

热敷        热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。越早热敷效果越好。方法是将毛巾或纱布叠成方块，浸在60-70度的热水中，稍稍拧干后敷在硬结部位，每5分钟更换1次，持续20-30分钟，每日至少1-2次。如果同时进行按摩效果会更好。也可用硫酸镁溶液外敷，目的是使局部肌肉放松，血管扩张，血流加速，促进药…

　　医学研究证明，杜仲是世界上高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。常服杜仲叶也有降“三高”作用。 　　对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、10枚栗子和100克大米煮粥，用于晚餐时食用，不但有助…

    前列腺增生是常见的一种老年病，是到一定年龄后出现的生理性改变，所以老年朋友要以一个积极、乐观的态度对待该病。     老年朋友一旦确诊患有前列腺增生，既不要紧张、焦虑，把该病看得太重、太大，也不能因为没有任何不舒服症状，而放任自流，顺其发展。出现症状者应积极治疗，对没有临床表现的患者，要“观察等待”，同时在生活上注意以下几点…

韭菜10克，花椒20粒，香油(芝麻油)适量。二药洗净，共捣烂，用香油调成糊状，涂敷病牙侧面颊上。一般数次即愈。适用于牙痛。 积雪草又名马蹄草、崩大碗、大马蹄金、美人扇。佤族民间将其称为得别、得士荣，有清热解毒、利尿健胃的功效。可用积雪草来食疗：取积雪草鲜品300克，洗净用凉开水浸泡后捞出放人碗中，另取碗加入酱油、辣椒油、蒜泥、芝麻等原料配成蘸水，取积雪草蘸食。每天1次，佐餐食用。可用于防治慢性咽…

功能主治：疏肝，和胃，理气。治胸中痞闷，脘腹胀痛，呕吐、少食。 ①《饮片新参》:"理气宽胸，开胃止呕。&q…

归经：归肝、胃经。功能主治：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，…

功能主治：清热解毒，凉血消肿，清肝明目。用于风火赤眼，疮疖肿毒，皮肤湿疹及痢疾腹痛等病症。

功能主治：温中，行气，散瘀。治胸痹，食积腹胀，赤白带下，吐血，衄血，癣疮，跌打损伤。 ①《别录》："主养发…

归经：归胃经。功能主治：祛风，功毒，杀虫，止痛。用于龋齿牙痛，疮疡肿毒，乳痈，瘰疬，皮肤顽癣，鹅掌风。

处方：紫花地丁1两，蝉蜕1两，贯众1两，丁香2钱，乳香2钱。功能主治：疔疮毒气入腹，昏闷不食。

处方：鲜野苋草全草500克 白糖适量功能主治：清热解毒，抗菌消炎，止血止痢。对细菌性痢疾尤有效。

处方：鸲鹆5只（治，洗令净，晒令干）。功能主治：老人痔病下血不止，日加羸瘦无力。

处方：枸杞叶1斤，羊肾1对（细切），米3合，葱白14茎。功能主治：阳气衰，腰脚疼痛，五劳七伤。

处方：防风1钱，防己1钱，荆芥1钱，白鲜皮1钱，连翘1钱，槐花1钱，苍术1钱，皂角针1钱，风藤1钱，木通1钱，白芷1钱…

结喉以下至缺盆中，长四寸（此以巨骨上陷中而言，即天突空处）。 缺盆之下 之中，长九寸。 胸围四尺五寸。 两乳…

人身虽云五脏六腑，总不外乎气血两字。学者即将气血两字，留心讨究，可无俟他求矣。夫气有馀便是火，火旺者阴必亏，如仲景人参…

人，万物中一物也，不能逃天地之数。若天癸数穷，则精血耗竭，神气浮弱，返同小儿，全假将护以助衰晚。 若遇水火、兵寇、非…

按《本草纲目》金石、草木、禽兽、果谷，自神农及今，计一千六百余种，命名之义，各有思存。如黄连、白芷、青黛、元参之类，以…

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。 在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈…