☆清理胃火   早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能，增进食欲，清理肠部内热。   ☆防治脱发   将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。   ☆呵护咽喉  &nbs ...

治高血压头晕经验 方法：菊花12克，桑叶、白蒺藜、青葙子、木香、夏枯草、地龙、决明子、怀牛膝、桑寄生各9克，钩藤18克。每日1剂，水煎2 次，分3次温服。血压降至正常后，隔日服 1剂。 主治：高血压病头晕。 钟小莉 治扁平疣经验 方法：用板蓝根50克，煎水洗涤患处，然后用新杀取的鲜鸡肫皮，擦疣5分钟，每日2次，数周后即可脱落。 主治：扁平疣是常见的病毒性皮肤病，多见于青少年，特点 ...

　　吾友甘肃高台县魏宁仁医生，其祖上自隋唐时期便已业医济世。其幼承庭训，习历代家传中医秘方、验方。兹录其秘验方六则如下。 　　1．治各种风湿病方：独活20克，桑寄生20克，羌活10克，鸡血藤50克，炮毛姜50克，秦艽15克，焦杜仲15克，怀牛膝20克，川断20克，制狗脊20克，川芎15克，炒白芍15克，生苍术15克，苍耳子(炒、打)15克，威灵仙15克，土鳖虫（亦可用地龙）10克，土茯苓10 ...

通过对经络穴位进行冷刺激，可调整脏腑阴阳，防治疾病。冷疗法和传统的艾灸、热熨等温热疗法恰好相反，但有殊途同归的治疗功效。从上世纪末开始，人们就利用冷却的液态空气，来治疗红斑狼疮、皮肤白斑和瘢痕等病症。后来冷疗法广泛地运用于临床各科，可用于减少术中出血，减轻疼痛，杀灭病菌，防止术后感染等。冷疗还可以抑制癌细胞的生长，控制癌症病情。研究表明，冷疗可提高机体的免疫能力，如使 T淋巴细胞增加，且优于普通针 ...

肺痈咳痰 瓜蒌皮15克，陈皮10克，半夏10克，款冬花10克，茯苓10克，甘草6克。上药水煎，早晚温服，每日1剂。 老年肠燥便秘 瓜蒌皮12克，木香6克，火麻仁10，厚朴6克，麦冬10克，郁李仁10克，生地10克，上药水煎，早晚温服，每日1剂。 黄水疮 瓜蒌皮15克，蒲公英10克，野菊花10克，冬葵子6克，乳香6克，地丁10克，甘草6克，上药水煎，早晚温服，每日1剂。 乳房胀痛 瓜蒌皮 ...

1．关节炎及关节痛 关节炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等，可用电吹风进行热治疗。方法是先在患处洒上白酒或黄酒，然后用电吹风由远及近地扫吹，边加热边快速地拍打患处，每次5叫0分钟左右，如能坚持，颇有效果。 2．头痛 伤风感冒头痛或神经性头痛时，将干毛巾包扎住额头，然后用电吹风对准两侧太阳穴各热吹2—3分钟，头痛即可减轻或解除。 3．防霉菌感染 有脚汗的人往往由于鞋内长期潮湿而引起霉菌感染，导致脚癣 ...

    偏方一  烧指甲     【食材】指甲。     【方法】将指甲剪下来一小块，用火点燃，闻味即可。     偏方二  生八角煎蜂蜜     【食材】生八角 ...

老年人由于全身器官功能减 退，神经生理诃节功能较差，唾液 腺分泌量减少，口腔黏膜干燥并 失去弹性，故易引起口干。 中医认 为，脾开窍于口，其华在唇。老年 人的脾胃功能一般均有下降，脾 胃阴虚，运化水谷精气、水湿及输 布津液的功能低下，故表现出口 干唇燥等窍失濡养的症候。 参梅芪麦汤治疗此症颇有效验，患者 不妨一试。 方法：太子参、黄芪、玉竹、茯 苓各12克，乌梅、沙参、玄参、麦 ...

美味爽口的柚子是人们的心头爱，但当费尽力气剥开柚子后，取肉弃皮甚是可惜。殊不知，柚子皮营养全，既可入药治病也可预防疾病。   止咳化痰 中医认为，柚皮性温、味辛，有止咳化痰、理气的作用，对于因咳嗽所引起的痰多、气喘等症状有较好的调节，若配伍川贝，效果更佳。   治伤风感冒 柚子皮煮茶饮之，能促进机体发汗，对于因感染风寒所引起的感冒起到缓解作用。   ...

有的人动则大汗淋漓，还伴有后背怕冷、手脚发凉等不适。这种情况的多汗症，属于体内阳气不足。在自我调节时，一方面要温补体内的阳气，另一方面则需要补血养阴，以达到人体阴阳平衡的健康状态。 简单易行的姜枣汤，就是一款适合于体弱多汗者的对症药方。 其制作方法是：取生姜3片，大枣4个，桂枝、白芍各6克。以上原料放入锅中，加水煮开后改成小火，再煮15分钟关火。倒出药汁，加入适量红糖调味即可饮用。桂枝、生姜有 ...

1．鲜山楂绞汁．成人每次服150毫升(小儿酌减)，每日3、4次。或用中成药山楂丸、保和丸，每次1～ 2丸，缓缓嚼服，并饮少量温开水．每日3~4次。亦可用山楂切片徐徐含服。此方适用于呃逆轻症者。 2．生赭石30克f先煎)．生山楂20克，枳壳、甘松各12克．木香、厚朴各9克．清半夏6克，旋复花15克(另包)。水煎服．每日1剂。一般连用 2～3剂可愈．．此方适用于呃逆重症者。 (萧旭) ...

治鼻出血方   取一节莲藕，洗净后切成20片放在碗里，放适量白糖、拌匀。然后放在锅里，蒸20分钟，每天早晚各吃10片。吃上四五次后，流鼻血的毛病一般就不容易再犯了。   治颈椎病方   取适量羊骨，刮除肉质后，烘干研成粉末备用。颈椎病发作疼痛时，取适量羊骨粉涂擦患处，有明显的止痛功效。   治痛风方   取威灵仙10克，黄柏15克，苍术、 ...

威灵仙是一味常 用中药，主要有祛风除 湿、通络止痛功效，可 用于风湿痹痛，肢体麻 木，腰膝冷痛，脚气，疟 疾，破伤风，扁桃体炎， 诸骨鲠咽等。威灵仙常 用量为5～15克，但临 床应用发现，重用威灵 仙(30克以上)治疗有 些“急症”效果不错。现 介绍几个威灵仙临床 验方如下： 1．尿路结石：威灵 仙60～90克，金钱草60 克。水煎服，每天1剂。 连服3～7天，一般能从 尿中排出米粒大结石， ...

清代预防与保健医学   在清代皇宫里设有太医院，它是礼部管辖下的一个独立机构。太医院有院使（正职）、院判（副职）各11人和御医15人。这些御医是各地官吏推荐保举上来的，他们大多是学识卓著、医术高明、经验宏富的地方名医。   御医轮流在宫中值班当差，个个小心翼翼，谨慎从事。他们深知“事君有如共虎眠”，即使一点小小的过失或差错，也可能招来杀头之祸。但在宫中，你有多大 ...

1．夹生饭重煮法：如果是米饭夹生。可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔．洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 2．巧治鼻塞：将葱白一小把或洋葱头三四个切碎熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气．也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气．疗效都很好。 3．巧手清除絮状物：衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物．可以找二块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。 4． ...