夏日太阳底下曝晒或长时间待在闷热的环境中,若突然进入冷气房中,皮肤上的血管遇冷空气会急剧收缩,导致体内高热无法通过发汗排除,留于体内,就会出现头昏脑涨、倦怠无力、食欲不振等中暑的症状。

当身体散热出现问题,又长时间处在闷热环境时,很容易中暑。感到轻微中暑时,可按压头部正中央的百会穴,有助提振精神

两耳之耳尖向上连线的中点,位于头顶处即百会穴,轻压时会感受力道传导致头颅各部,直达下颚。按压该穴有助于醒脑,改善中暑症状。

为了避免中暑,别待在高温环境太久,开冷气时温度别太低,避免内外温差过大,造成身体无法适应,排汗功能减弱。 (姜会仁)

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