1、荷叶1张（洗净，切碎），水煎，去渣取汁。以汁同粳米100-150克煮粥，加适量白糖食用。
2、绿豆30克，粳米100克，温水浸泡2小时，加水1000毫升，用砂锅煮成粥食用，每日2-3次。
3、鲜芦根、鲜麦冬各60克，鲜藕（去节）、荸荠（去皮）各90克，雪梨10个。绞汁，温饮或冷饮。
4、西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克，水煎15分钟，取汁加适量白糖，代茶饮。
江西省高安市人民医院
主任医师 刘树雄献方
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