目前水果较多,如能用新鲜水果配一些材料,调制成清新可口、富于营养的水果,将会给你的夏日生活带来一丝清凉,增添极大的情趣。这里介绍几种水果的制作方法。
  
  菠萝
  
  材料 鲜菠萝100克,菠萝汁45克,柠檬汁10克,蜂蜜20克,红(或绿、花)一包。
  制作 1.将菠萝经加工后切块,放小锅内加开水(适量)煮10分钟后倒入菠萝汁、柠檬汁继续煮沸;
  2.将煮好汤水的锅内加入蜂蜜搅匀,再放红(或绿、花)一包,即成菠萝,倒入冲器即可。
  
  苹果
  
  材料 苹果250克(两个),蜂蜜20克,红(绿、花)一包。
  制作 1.将苹果去蒂把,洗净削皮去核,将一个苹果切片,另一苹果压榨成汁,待用;
  2.将苹果片放煮锅内加水(适量)放蜂蜜,熬煮10分钟后倒入苹果汁,将苹果煮熟烂后撤火,放红(绿、花)一包,倒入冲器即可。
  
  蜜桃
  
  材料 水蜜桃250克(约三个),柠檬半个,蜂蜜20克,红(或绿、花)一包。
  制作1.将水蜜桃去蒂把,洗净,剥皮,去核后切片;
  2.将蜜桃片放煮锅内,加适量清水煮沸,熬煮10分钟;
  3.将蜜桃煮好后放入压榨好的柠檬汁和蜂蜜,再熬煮10分钟;
  4.将蜜桃汁煮好后放红(绿或花)一包,即成蜜桃
  
  草莓
  
  材料 鲜草莓250克(或草莓100克),蜂蜜50克,红(绿或花)一包。
  制作 1.将鲜草莓去蒂把,洗净,放煮锅内加开水(适量)煮开至熟烂;
  2.将草莓汤内加入蜂蜜,搅匀,煮五分钟撤火;
  3.放入红(绿或花包,倒入冲器即成。
  
  桂圆
  
  材料 龙眼肉桂圆肉)50克,红枣20克,白兰5克。
  制作 1.将龙眼肉加适量开水放煮锅内煮至软烂,再用小火焖煮五分钟;
  2.将红枣洗净,用开水烫一下,捞出后放入煮锅内继续熬煮;
  3.在煮好的桂圆红枣汤锅内放入白兰,搅匀后放入红(绿或花)一包,倒入冲器即成。
  
  莲子
  
  材料 莲子15粒,龙眼肉桂圆肉)20克,蜂蜜30克,红枣五个,砂糖适量,红(绿或花)一包。
  制作 1.将莲子清水洗净,放入煮锅内加开水煮至烂;
  2.将红枣清水淘洗净后放入煮锅内与莲子同煮,稍后,再放入龙眼肉继续熬煮10分钟;
  3.将煮好的莲子汤锅内放入蜂蜜、砂糖,搅匀后放红(绿或花)一包,倒入冲器即可。
  
  红心
  
  材料 鲜樱桃10个,樱桃白兰5克,砂糖20克,红(绿或花)一包。
  制作 1.将鲜樱桃清水洗净,放入煮锅内加入开水煮沸,放砂糖后熬煮10分钟;
  2.将煮好的樱桃汁锅内倒入白兰,用小火熬煮几分钟,放入茶叶一包,倒入冲器即可。

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