骨质增生为中老年常见病，常常疼痛难忍，导致行动困难，且顽固难除，令患者本就体弱的身体带来极大的痛苦。下面介绍一则民间有效的中药外敷经验方，效果甚佳。

方法：取川芎500克，山柰100克，陈醋 (或白醋、醋精均可)500克，将川芎、山柰两味药混合一起打成粉末备用。每次取药粉约 50克，用少许醋调和，揉搓成面团状，再用透气性好的纱布包裹两层，做成药布包，放在锅里蒸约5～6分钟，取出将药团摊开，趁热 (以皮肤能耐受为度)敷于骨质增生处，纱布包扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷2个小时后解开，让敷处透气2个小时，再如上法又将药包蒸热外敷2个小时，再解开透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解。晚上可视情况敷或不敷。一次量的药团可连蒸连敷2～3天，再换新药团。 索应求

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