足跟痛是中老年人的常见病,引起足跟痛的原因主要有三种:一是劳损,即劳累过度无意损伤等;二是外伤,即走路时不小心,脚踩在石子等硬物上,引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎或滑囊炎等;三是跟骨疏松症,多见于久病卧床的中老年人。
具体方法是:取白术、白芷、防风各10克,共研为细末,装入布袋内。使用前将药袋放入清水中浸泡15分钟。另找一块砖,在砖的中间凿一个能放下药袋的凹坑,然后将砖放在炉火中烧,待砖烧热后取出放在地上,往砖的凹坑里倒入食醋(倒多半下),把药袋放在凹坑里,将脚跟慢慢地放在布袋上熏20分钟。一般患者熏2~3次可明显见效,5~6次可愈,不再复发。在操作过程中,要注意防止烫伤。
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