常喝柠檬水能防治肾结石，这是因为柠檬中富含的柠檬酸有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。

此外，当人体内结石达到一定程度，结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛，喝柠檬水还能缓解排尿时的疼痛。由于新鲜的柠檬特别酸，并且价格也比较贵，所以我们可以选用物美价廉的干柠檬片。

每次取两三片，温水冲泡，当茶饮用，可续水，至味淡即可，坚持一段时间会收到意想不到的效果。 (何霞)


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