当归味甘而辛,性温。归肝、心、脾经。功能补血润肠通便,活血调经止痛。当归按其部位不同可分为归头、归身、归尾、全归四种。根部膨大部位为归头,根部中间主干部位为归身,二者均擅长补血润肠通便。根部末端支根部位为归尾,归尾擅长活血调经止痛。全当归集头、身、尾于一体,故既能补血润肠通便,又能活血调经止痛。下面笔者推荐两款很有效的用当归治疗便秘的方法。
第一种当归治疗便秘方法安全有效,适合中老年人。
1.准备瓜蒌仁10-15克,捣碎;
2.当归10-15克.最好是当归片;
3.加水200毫升,将捣碎的瓜蒌仁和当归片一起煮,煮开后晾温,把药汤喝下。
如果觉得麻烦,也可以在药店把瓜蒌仁、生当归各10克打成粉末,分量装入0号胶囊,一天2次,每次口服4粒。
另外一个方法就是用香油炸当归,待放凉后放适量的蜂蜜,喝下即可治疗便秘。
将适量的香油放入铁锅内,待香油热后,将20克的当归放入香油中:当归被炸成焦状或变黑后捞出,将香油倒入碗中放凉,再放入蜂蜜,感觉不烫嘴时喝下去。香油和蜂蜜具有润汤的作用,当归也具有活血、润肠燥的功效。连喝两天即可有效。 (郎兵)
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