2．外涂艾叶白芷汁艾叶30克，小桉树大叶40 克，侧柏叶25克，白芷12 克，白茯苓15克，白僵蚕13 克；将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1 次。一般抹药5天后见效，20～25天后即可收到较理想的治疗效果。
3．白醋洗脸把洗脸水中加少量白醋洗脸，每日2～3次。坚持使用一个月以上可以见效。此方对雀斑有一定效果，白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，但每次不宜使用太多，否则对皮肤有明显刺激。
4．吃食番茄番茄1～2个，生吃番茄或番茄榨汁，把番茄当日常水果吃或每天喝一杯。番茄中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉着色素减退或消失，缓慢地改善斑点并有美白效果，一般坚持2～3 个月见效。 (晓荣)
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