三仁美容粥：
桃仁、
甜杏仁、
白果仁各10克，
鸡蛋1个，
冰糖10克，
粳米50克。将
桃仁等3味研成细末；
粳米淘洗干净，放沙锅内，加
桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入
鸡蛋，改用
文火煨粥。粥成时加入
白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
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