灵芝可促进胃肠蠕动,通便排毒;蜂蜜则具有美容养颜的功效,两者配合能活血化瘀。灵芝蜂蜜加上能改善皮肤局部血液循环的米,做成灵芝服用,有帮助体内排毒,美容润肤的功效。

灵芝的做法是:取灵芝50克,米1000 毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜—起入,密封浸泡30天后服用。每日2 次,每次服40毫升,能帮助祛除雀斑。 (王琳)


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