娱乐圈有很多“不老女神”,很多小时候就认识的明星,现在看到的她们,和十几年前似乎没什么区别。也许你会说,她们有专业的美容师和化妆师,而且用的化妆品也非常讲究,所以在保养这个方面更有优势。但是明星们能够青春永驻,内养也是很重要的。

  圆白菜汤——自然美肤

  韩国明星成宥利有个喝圆白菜汤的小窍门,就是把炒好的玉米放进汤里和圆白菜才一起煮,一次用一把玉米粒,和适量的圆白菜,这样汤的味道就棒极了,大概只要半个月的时间,你会发现简单的白菜汤竟然有很好的美肤作用。

  冬虫夏草——延缓衰老

  小时候最喜欢看的电视剧就是《新白娘子传奇》了,如今二十几年过去了,演白蛇的赵雅芝依然楚楚动人、活泼靓丽。难道她真的是永远都不会老的神仙姐姐吗?赵雅芝透露说,她经常吃冬虫夏草,不仅少得病,而且容貌一直都显得年轻。冬虫夏草虽然贵,但效果很好,最重要的还是保持良好心态。

  红燕窝——安全祛斑

  舒淇被称为“性感女神”,可是脸上的斑点实在是影响美观。但是最近,舒淇脸上的斑点似乎不见了。提到如何祛斑,舒淇自有一套:在使用专业祛斑产品的同时,每天要喝很多的水,如果条件允许,吃燕窝也很有帮助。除此之外,睡前一杯红,能够增加血液循环,提亮肤色,让你在睡梦中也能变美丽呢!

  美容需要外调内养,更普遍有效的方法其实还是要时刻保持轻松的心态。我们身边也有很多人拥有与实际年龄不相符合的脸,但是她们肯定有一个共同点,那就是乐观。所以女人们,我们应该要学会轻松地生活,少生气、多享受,这才是抗衰老的制胜法宝!

  常婉


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