不少肥胖的中老年人节后发现，将军肚比原来大 了，可饮香菇海带汁来减肥。方法：将干香菇5朵，海带 30克洗净后，加入温水浸泡10分钟，然后小火煎50 分钟，取汁，每天饮1次，连饮3周。 郭妮
瓜子芝麻 治尿频急
泌尿系统感染、前列腺增生等可引起尿频、尿急，常吃南瓜子和芝麻粉可缓解症状。方法：取南瓜子(去壳)200克，黑芝麻10克，共混匀炒熟磨成粉，用沸水冲泡食用，每天1次，分两天服完。10天为一疗程。 邓 滔
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