麻1只,粟米50克,葱白、白各适量。将麻去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2沸即可,每日2次。
    麻为文鸟科动物麻的全体或肉,别名家雀老家贼。味甘性温,功善壮阳益精,暖腰膝,缩小便,是增强男子性机能,疗阳痿的常用保健食物。
    方中以麻为主,辅以粟米健脾养胃,濡润宗筋葱白辛温,振奋阳气;又得助,助肾兴阳,以增强麻的作用效力,四物相合而成益肾壮阳之方。原方用于“脏腑虚损,羸瘦,阳气乏弱”之症。经常食用本品可增强体制,提高性功能。对男性阳痿早泄,不育,女子阴冷不孕皆有调养之用。《养老奉亲书》也载有此方。
    本品性质温热阴虚内热者忌食。
    

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