止咳平喘

　　1、小排骨500克、白果（即银杏）30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，用文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘。

　　2、萝卜100克洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮，待米开花时倒入白糖50克，用文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

　　降压

　　每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。


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