夏末秋初，高温多雨，一些老年人会感到头重心烦。除调节心情外，可适量饮用冬矛汤，以缓解症状。白茅根 20克(切成2厘米小段)，冬瓜皮20 克(切成丝)，加清水600毫升，煮成汤。每晚饭后饮用，连续用l周。中医认为此汤有健脾清热，祛湿除烦功效；还可利尿，对湿重体质出现轻微水肿随心烦易怒者，效果更佳。(任防)
治心烦失眠方
处方：沙参、麦冬各12克，黄芪、车前子(布包)莲子、地骨皮，赤芍各 9克，甘草4克。每日1剂，水煎分3 次服。
主治：心烦失眠，伴潮热盗汗，尿赤。灼热，舌红少苔，脉细数。杨凯
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