取党参、莲子各15克，鲜山药30克，薏苡仁20 大枣10枚，糯米50克。将党参、山药、薏苡仁、莲子和枣放在凉水中浸泡，泡胀后捞出，再与淘好的糯米一起人锅，加水适量煮，待糯米煮烂即可食用。

早、晚各1 次，15天为l疗程。

适用于低血压眩晕者。

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