有些人感觉燥热不适，出现了鼻腔烘热、咽干口燥、心烦不安等症状。服以下食疗方可缓解。

鲜藕0．5公斤，鲜梨0．25公斤，鲜百合30克。将鲜藕洗净、去皮、切碎，鲜梨(上核)切碎，鲜百合洗净、剥开、切碎，放人家用榨汁机中，搅打成浆汁，取汁倒人容器即成。

每日分数次空腹饮用。苏 丽

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