有些人因为天气燥热，或饮食辛辣，导致内分泌失调，内火攻心，从鼻中出血是很正常的事。鼻出血又称鼻衄，是鼻黏膜小血管，尤其是鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起。发生鼻出血时，患者应保持镇静，因慌乱会使血压继续上升而加剧出血。现在介绍几个止鼻血的方法：

葱叶取鲜嫩葱叶剖引，用干净棉球蘸葱叶内膜，等葱汁渗湿棉球，然后塞入出血的鼻孔，尽量用口呼吸，即可止血。此法对血液病患者之鼻出血亦有效。

香油在夜晚或清晨流鼻血，可将香油涂于鼻中，便可安然无事。每晚睡觉前，取棉签蘸少许香油，涂抹于鼻孔中，便可安然入睡，不再流鼻血。

低头大部分小儿鼻出血都是良性的，月，几乎都发生在鼻前部。如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔，有的会进入胃部。正确的做法是：让孩子低头并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血，才会达到止血的目的。

吹气口对耳道吹气可洽因热症、摔跤等造成的鼻出血、急性鼻炎及妇女经期鼻出血。施术者用两手将患者的耳道口适当张大，嘴巴对准患者耳道门，用力缓缓地向内吹，两耳各连续吹3口气即可。若血末完全止住，待1-2分钟后，再吹一次。

食醋用药棉蘸食醋塞鼻腔，对鼻黏膜出血有效；而非黏膜性鼻出血者，服食醋50克，亦能减轻病状。

粥饮容易出鼻血者常伴有大便秘结，若保持大便通畅，鼻出血问题往往迎刃而解。伴有便秘的易出鼻血者，可经常选用，柏叶30克，粳米100克，白糖适量。先煎柏叶去渣取汁，入粳米熬粥，熟后调入白糖即可。日服两次。

藕根水 将藕根洗净晒干，然后熬水，每天饮用，喝五六天后即见效。

三七水每到三四月份鼻子动不动就流血，中药三七能治。买一棵三七煮水，每天早晚喝一大碗，便可收效。

捏脚跟捏脚后跟止鼻流血。鼻出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻山血捏右脚跟，右鼻出血捏左可止流血。

勾中指 鼻子流血时，只要自己用两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。

冷水冲洗一旦鼻出血，迅速用冷水冲鼻腔持续1-2分钟，然后再用两中指在鼻侧上下按摩20次左右，每天1～2 次。或用手捏住鼻子10分钟，用冷毛巾湿敷鼻面部，一般过一会儿就会止血。

韭菜红糖把韭菜放在碗里捣烂挤出汁来加上一点红糖，喝下去，鼻血可止。


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