空气比较干燥时，不少老人流鼻血。

自制四鲜饮可以有效祛除燥热，预防流鼻血。

方法是：取鲜莲藕250克，鲜鸭梨、鲜马蹄(去皮)、鲜百合(超市有售)各125 克，一同榨出汁液，每次饮1／2，每日2次，空腹饮用。

具有凉血、滋阴、清热之功效，可有效防治鼻出血。 韦春芝


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