秀美的头发是人体健康的象征。拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年——尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、稀少、变白等变化。它直接影响着人们的容貌，所以更应注意头发的保养。   保持心情舒畅 俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”此话虽有些夸张，但却足以说明不良 ...

摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾，原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂，进行无水清洁）。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师华华说：“事实上二者之间并没有什么联系，干洗脸也不是一种清洁面部的方法，而是用通过按摩的手法，达到保养面部、美容养颜的目的。”   “摩面”这个更书面化的词语，来源于气功文化，是养生 ...

春天来了，莺飞草长，风暖花香，正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期，不少人皮肤健康就亮起了红灯，一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来，颜值也大打折扣。那么如何打破换季魔咒，对抗春季皮肤问题？   皮肤易过敏   过敏是春季最为常见的皮肤问题，占到皮肤科就诊患者四成以上，女性多见。春天温差过大，花粉、浮尘、螨虫的活跃，可诱发光敏的新鲜时蔬 ...

《神农本草经》云：“润泽颜色，可作面脂”。取白芷、白附子、滑石粉、绿豆各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。 　　出处：民间验方 ...

    冬瓜瓤是古今常用的美容品。用新鲜冬瓜瓤擦拭颜面及全身。可使皮肤光泽白润。正如李时珍所言：“（冬瓜瓤）洗面澡身，去黑渍，令人悦泽白皙。” ...

枸杞子是一味常用的中药，《本草纲目》记载可“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。枸杞酒有很好的滋味美容作用。 枸杞子洗净装入绢袋，浸白酒中，半月后取出随量饮。切勿醉。 ...

选择主要成分：芦荟、蒲公英、地榆、黄柏、鱼腥草、白及、红花、绿豆等各份。磨散过200目筛，以10%加入氧化锌粉以作防腐及缓冲中药色素，充分匀混装上塑料袋包装备用。 ...

  按照中医的看法，如果有黑眼圈，就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足，这也是肾脏不健康的信号，因此要消除黑眼圈，中医有几种方法： 　　1.补充维生素，芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物都含大量的维生素，常吃有助于消除黑眼圈。 　　2.补肾：肾阴不足者可用“六味地黄丸”，“杭菊地黄丸”之类的药。 　　3.养成有规律的生活习惯：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活， ...

    柿叶治黄褐斑     柿叶味甘苦涩，性微寒，有收敛止泻、润肤止痒之功效。用以治疗黄褐斑，有较好的疗效。取青嫩柿叶50克（晒干研成细末）与白凡士林50克调匀成膏，临睡前搽于患处，次日早上洗去，一般连搽15-30天，斑即消退。此方对妇女雀斑等色素沉着也有一定疗效。      ...