老年人可以通过听写来让大脑做体操，增强脑力，预防痴呆。听写时，需要动用短时记忆（听到的内容)、长期记忆(对过去所学内容的回忆)、听力、大脑反应力和双手等，对大脑是非常有益的锻炼，长期坚持可以很好地防止大脑衰退，避免老年痴呆。 方法：听一段自己感兴趣的内容(如新闻、电视剧、评书、广播、歌曲等)，可以先从语速较慢、内容简单的节目开始。尽量把自己听到的写下来，写不全也没关系。先从10分钟开始练起， ...

研究人员近日警告，如果一个中年人走路慢慢的，而且抓地软而无力，以后有更大的患痴呆和中风的风险。 科学家连续11年研究及监测_r超过 2400名平均年龄为62岁的老年人。那些止路有着强大抓地力的人中风或者小中风的风险降低了42％。不过这些发作是超过65岁以后，不是在年轻的时候。 而且，步行速度慢的人，脑的总体容量降低，“灰色”细胞更少，记忆力、语言和决策力也更差。 林时雨 ...

实践证明，多动手、勤练手指，可能激活大脑皮层相应的神经细胞，能锻炼大脑、延缓大脑衰老、增进记忆力、预防老年性痴呆症。老年人可以通过以下几种方式锻练手指： 1.玩乐器：德国波恩科学研究所的专家证实，老年人若能经常弹琴，会有明显地延缓脑衰亡功效。弹琴时眼看乐谱，大脑则根据乐谱内容向手指发出指令，指挥手指做出极复杂而快速灵巧的动作。手、眼、脑之间默契配合，对大脑是一种有效的锻炼。专家们把弹琴形象地 ...

　　还少丹见于《杨氏家藏方》，也见于明代朱橚所著《普济方》，主治肾、脾、心三脏虚损，精血不足，神志俱耗，体倦腰酸，羸弱无力，不思饮食，发热盗汗，遗精白浊，牙齿浮痛等未老先衰之证。贵州名医石恩骏则以此方为治老年痴呆症之专用方。 　　方药组成：熟地黄15克，山药45克，牛膝（酒浸）45克，枸杞子（酒浸）45克，山茱萸、茯苓、杜仲（姜汁炒）、远志、五味子、楮实（酒蒸）、小茴香（炒）、巴戟天（酒浸） ...

　　阿尔茨海默病俗称老年性痴呆，是发生在老年期的慢性进行性精神衰退性疾病。一般多见于60岁以上的老年人。其精神症状比较突出，如性格孤独，多疑自私，主观固执，或缺乏羞辱感和责任感；记忆力缺损，经常失落东西，计算、理解、判断、工作能力下降；甚则生活不能自理，语言杂乱无章，二便失禁等。脑电图与脑CT检查，都有异常变化。 　　老年性痴呆归属于中医学“痴呆”、“呆病”等范畴。心藏神，肝藏魂，肾藏志，脾 ...

  目前，老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手，而且特效药相对较少。其实，经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化，有效预防老年痴呆症。   世界卫生组织发布的最新数据显示，全球每4秒钟就新增一名痴呆患者，而我国目前65岁以上的老年痴呆患者已超过500万。预防老年痴呆除了用药之外，还可以通过手转球，刺激手部 ...

    老年性痴呆患者在饮食安排上，与健康人群有所不同，而了解患者的饮食原则对病情康复很有帮助。那么具体的饮食营养原则是什么呢？     ●饮食清淡，品种多样     1、增加蛋白质饮食，尤其是生理价值高的优质蛋白质应占50%以上，其中首选鱼类，尤其是海洋鱼类及其产品、 ...

老年痴呆是老年人多发疾病之一．可饮茼蒿汁来预防。老年痴呆是由于脑部乙酰胆碱等神经递质含量不足．造成脑神经元大量减少．大脑皮质发生弥漫性萎缩所引起。 茼篙是一种常见蔬菜．又叫蓬蒿．现代研究发现其含有的黄酮类物质．具有促进大脑乙酰胆碱合成的作用．可以激发脑神经传导功能．增强大脑记忆力．全面改善脑功能。另外．茼蒿中还有一种挥发性精油．可改善脑部血液循环．促进脑细胞代谢．防止老年人脑部发生退行性病变 ...

老年性痴呆是由于老年人脑部萎缩引起的精神疾患。究其原因是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞，使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调所致。 据临床统计资料表明，老年性痴呆60 岁以上患病率为4～ 6％，到80岁可达 20％，且女性多于男性。其发生可与多种疾病有关，如老年性贫血、动脉硬化及脑血栓等。此症目前尚无理想的治愈药物。采用某些健脑药如脑复新、核糖核酸、维生素E、卵磷脂等，滋养中药黄芪、枣仁 ...

老年痴呆是目前公认的具有世界性的公共卫生事业的重大问题。全国老中医药专家、山东中医药大学附属医院朱振铎教授，善治老年痴呆，现将其经验介绍如下。 人至老年，肾精衰枯，脑海空虚；或肾阴不足，虚火上炎灼伤心阴；或心血不足，虚阳上扰，神明不敛，是老年痴呆发生的本质所在。老年痴呆病位在脑，与’肾、心、肝、脾、肺、三焦、胆等脏腑均密切相关，其中医辨证分型如下。 一、髓海不足型症见头晕耳鸣，记忆力及 ...

　　健脾活血益智汤   磁石30克，石菖蒲10克，鹿角霜20克，肉苁蓉10克，桃仁10克，红花12克，川芎15克，山药20克，云茯苓15克，核桃仁10克。水煎服，每日1剂。本方健脾活血，开窍益智。适用于老年痴呆脾虚兼瘀者。 　　补肾活血化瘀汤  黄芪30克，熟地15克，益智仁10克，地龙12克，山萸肉10克，鹿角胶15克，丹参20克，白芍15 ...

　　病因病机 　　血管性痴呆是指各种脑血管疾病引起的脑功能障碍而产生的获得性智能损害综合征，临床表现为智力进行性下降，记忆、判断、计算等认知功能障碍，并可伴有情感障碍，行为及人格异常。血管性痴呆以老年人居多，或易发于中风病之后。本病属中医学“健忘”、“呆病”、“文痴”、“癫病”等疾病范畴。 　　关于本病病机，历代文献中有以下几种观点：一是肾虚说，《灵枢·海论篇》说：“脑为髓之海”；又言“ ...