说到咳嗽，不少人认为是疾病。其实，咳嗽也是一种保护性反应。刻意练习咳嗽可以清除气管与支气管内的痰液，保障呼吸道通畅。   老人可以在每天早晨起床后或晚上临睡前，选择一处空气清新的地方做深呼吸运动，吸气时将双臂缓缓抬起，然后咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。如此反复做10遍左右。可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。每次间歇期做几 ...

　　山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。 　　山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形，拍扁，蜜枣一刻两半去核待用。 　　将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。 　　炒锅上火 ...

　　方药  松子仁50克，胡桃仁100克。 　　用法  共研末，和熟蜜25克收之成膏。每次服10克，开水冲服。每日服3次，10次为1个疗程。 　　说明  此方出自《玄感传尸方》一书，名曰凤髓丹，治肺燥咳嗽。松子仁含脂肪油74％，有养液、息风、润肺、滑肠之功能。胡桃仁亦含脂肪油及蛋白质、糖类，有温补肺肾、润肠通便之作用。二药与蜂蜜合用， ...

方药：紫菀、百部各12克，玄 参、芦根、浙贝母各15克，知母、 桔梗、杏仁各10克，甘草5克，陈 皮6克，川贝母(研粉冲服)3克。 加减：大便干者，加瓜蒌仁15克，火麻 仁10克；咽痒者，加淡豆豉20克， 射干9克，牛蒡子15克；咽干者，加 沙参12克；咯痰不爽者，加瓜蒌皮12 克，白前10克，姜半夏9克。 每日1 剂，水煎分3次服。 主治：久咳。 疗效：咳嗽消失为治愈，服中药7 剂咳嗽未 ...

　　花生枣蜜汤止咳化痰 　　花生米，大枣，蜂蜜各30克。 　　用水共煎极烂。饮汤，日服2次。 　　止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮（形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短）。 　　黄精冰糖止咳平喘 　　黄精（中草药）30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。 　　清肺，理脾，益精。用治肺 ...

随着秋意渐浓，昼夜温差变大，一些 “老病”又找上门来。医院呼吸科最近多了不少咳嗽、气喘的患者。上海中医药大学附属曙光医院传统中医科主任医师余小萍指出，秋季上呼吸道感染多发，同时也是哮喘高发季节，病人常常出现咳嗽或气喘。随着气候逐渐变冷，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等也会进入高发期，临床表现主要为“咳、痰、喘”，这类疾病往往有反复发作，病史长的特点。 咳嗽如何反复发作 不少人会有这样的感受，秋季 ...

    一般咳嗽常见于：热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别在季节交替之际多见咳嗽声。     在冬季，天气寒冷，呼吸系统疾病也会增加，到医院去看咳嗽的人大增。中医认为咳嗽因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同。只有掌握了咳嗽症状才能更有效地进行防治。     气虚咳嗽  & ...

　　受了凉，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多数人还伴有白色的痰，或是泡泡痰。出现这种情况，可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。 　　做法是：取拳头大的新鲜橘子两个（烘干后为3~6克），剥皮后将橘皮清洗干净；然后把橘皮放入烤箱内烘干，或是使用微波炉的烤箱功能，将其水分烘干；接着将橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好，可以在水中加入一点冰糖或红糖。 　　专家介绍，橘 ...

　　组成  炙麻黄3～10克，杏仁10克，黄芩10克，甘草10克，法半夏10克，葶苈子15~30克，荆芥10克，前胡10克，百部15克，枇杷叶10～15克，连翘15克，草河车15克。 　　功能  宣肺平喘，化痰止咳。 　　主治  多种原因引起的咳嗽、哮喘等。 　　用法  水煎服，每剂2煎，每煎200毫升，口服，每 ...

　　初春的天气乍暖还寒，很多准妈妈易引发咳嗽，但咳嗽并不都是感冒引起的，所以千万别乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。 　　专家为准妈妈介绍以下防治咳嗽的食疗方法。 　　 1、冰糖炖梨 　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 　　 2、烘烤橘子 　　在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包 ...

1．醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放人炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。的天早晚各吃1 个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。 2．姜煎鸡蛋止咳取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许。煎成荷包蛋(姜末撒入蛋中)o趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效甚佳，久咳不愈、肺部无异常者可尝试。 3．姜炒 ...

　　感冒、咳嗽多属中医伤寒、温病的范畴，常为人体外感风寒、风热等外邪后，营卫失和、外邪犯肺、肺气失宣，表现为流涕、发热恶寒、头痛、四肢酸痛、咽喉肿痛、咽痒流泪、咳嗽等症状。如医治不善，可生变证，如已无发热、咽痛等症状，而咳嗽反复不愈，或有痰或无痰，胸片化验都无太大问题，时好时坏，少则月余，多者半年不愈。医生辨证用药治疗咳嗽长久不愈的病证时，多会考虑辨清寒热，用宣肺化痰止咳之法，多有良效，但也有个 ...