文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活

文章本天成，妙手偶得之，妙方也是。今天的妙方就是文小叔偶然从一位道友手中获得的。

大理是一个神奇的地方，因为苍山洱海这种独特的地理环境吸引了世界各地形形色色的人，其中修行的人很多，有修佛的，有修道的，有学易经的，还有西方灵修的，还有无门无派的，真可谓八仙过海各显神通。

文小叔有一位朋友，是修道的，小叔刚来大理的时候住在一家客栈，她刚好是小叔的邻居，因为都是长住的，慢慢就熟络了起来。

有一回，文小叔去楼顶晾衣服，邻居正在楼顶浇花，邻居是一个很可爱的人，特别喜欢花花，楼顶的花不是房东种的，是邻居自己掏钱买的。她每次浇花的时候，心情都很欢喜，一边浇花一边对花花说：花花，我爱你，谢谢你带给我芳香和美丽。

文小叔笑着跟邻居打招呼，问她吃饭了没。

邻居神秘一笑，我这几天不吃饭，我在辟谷。

文小叔知道辟谷是道家的修炼法门，出于好奇也出于好心，文小叔说，千万别把脾胃饿坏了啊。

邻居浇完花走了过来，越发神秘了，小声说，我辟谷也不是啥也不吃，我有一个独门秘方，可以排出五脏之毒，辟谷的时候可以用，你要不要试试？

文小叔喜欢正儿八经的中医养生之道，对那些所谓的秘方啊不怎么感兴趣，但看邻居兴致高涨的样子不想扫她的兴，于是说，什么秘方？

邻居说，这可是一位道家高人告诉我的哦，他在武当山修道，最近来大理云游，我们在爱莲说一起吃素食，他跟我说的。他说这个是道家独门秘方，与道有缘的人才可以得知。我看你挺喜欢养生的，人也不错，所以才告诉你。

讲真，文小叔对所谓的秘方真的兴趣不大，所以一直笑着不说话。

邻居继续说，这个秘方很简单，就是我们经常吃的大白菜，用水煮熟，不要放任何调料，油盐味精都不能放，记住一定不能放，放就失效了。如果胃寒可以放几片生姜进去。你这一天不要吃任何食物，就吃水煮白菜，饿了就吃，不饿就不吃。连续吃三天。三天后会有奇迹发生。

文小叔故作惊讶，什么奇迹？

邻居眉飞色舞，声音提高了好些，你的身体会有脱胎换骨的感觉，感觉身体像是重新组合了一样，以前那种沉重的感觉消失了，头脑清爽了很多，脚步也轻松了，浑身有劲了，就连我多年的便秘也好了！

邻居说的那么神乎，感觉不像是说谎，文小叔有些将信将疑了，真有这么神奇吗？

邻居大声说，骗你做什么！我都试过好多次了。我以前也不信，不就是一颗大白菜嘛，哪有那么邪乎。后来我的好几个道友都跟我说了这个秘方，我想，我不一直有便秘嘛，那就死马当活马医吧，反正大白菜也吃不死人嘛。哪知这一试效果还真不错。大便一直很通畅，等不通畅的时候，我又试了一次，大便又通畅了，现在一个月要用两次，多年的便秘竟然好了！吃了那么多治疗便秘的药都没好，开塞露都用上了，想不到一颗大白菜就把我治好了，你说神奇不神奇？哈哈，把我乐得！

顿了顿，邻居又说，不过唯一不好的是，刚开始尝试的时候你会坚持不下去，比较难熬，老想着吃点别的，这时候一定要忍住，不然就前功尽弃了。真的，第一次试过之后，好长一段时间都不敢吃白菜，看都不敢看。不过后来就适应了，想着这大白菜治好了我的老毛病心里应该感激才对，是不是？所以，轮到下次辟谷时，我会对白菜说，谢谢你，亲爱的大白菜，谢谢你治好了我的病，谢谢你滋养了我的身体。说了这句话后，吃起大白菜起来还真觉得是人间美味呢。

邻居的话小叔听得一愣一愣的，邻居是一个大大咧咧的人，性子直爽，最后说，不管你信不信，反正我跟你说了，我的心尽到了。你是否与这个秘方有缘就看你的造化了。

正如邻居所说的，大白菜吃不死人，试一试又有何妨？

于是，文小叔也开始尝试了。

买来三颗大白菜，应该够三天吃了，用高压锅炖烂了，饿的时候就吃白菜，不吃任何食物，渴的时候就喝白菜汤，把白菜汤当水喝。这三天不外出，拒绝任何交际应酬，只在家里看书看电影听音乐打坐。

第二天比较难受，老想着给自己下碗面条，好在神佛护佑忍一忍就过去了，三天过去，排出大量黑色宿便，感觉身体非常轻松，飞一般的感觉，真是无毒一身轻啊。

于是跟邻居反馈，邻居给文小叔倒了一杯茶，脸上挂着得意的笑，是吧，我没骗你吧？这可是无数道友验证的结果，咱们修道之人可不敢瞎说，我看你人好，又喜欢养生才告诉你。一般人我不会告诉他，一般人也不会相信，说了等于对牛弹琴，还以为我走火入魔了呢。

文小叔感叹，很多人不惜花重金寻医问药，殊不知很多灵丹妙药就在厨房就在我们身上啊。

邻居点点头，补充道，现在我每次辟谷只持续三天，过段时间我要尝试着持续七天，道长说可以排出果冻一样的宿便，如果能够持续21天更加神奇，可以排出五种颜色的宿便，五脏之毒全部清除！

文小叔道，不过能够坚持三天已经不错了，能够坚持七天很难得，而且一般人也没有这个心没有这个条件，怕把身体弄坏了。能够坚持21天更是凤毛麟角了，除非是修道之人啊。

看到这，很多小伙伴们疑问了，这大白菜真有这等功效吗？从中医角度来说，大白菜有什么作用呢？

首先大白菜是五菜之一，蔬菜，蔬也，蔬与疏谐音，就是说蔬菜有疏通的作用，可以疏通肠胃，清理肠府浊水宿便，这也就不难理解大白菜为什么能够治好邻居的便秘了。大白菜对湿热导致的便秘确实有很好的疗效，吃肉多的小孩子容易便秘，可以多炖点白菜豆腐汤给孩子吃吃。

大白菜稍稍有些寒凉，所以能够清胃火，又因为颜色是白的，白色入肺，可以可以清理肺热，可以退烧，低烧的时候煮点白菜汤是很好的选择。

《本草拾遗》对大白菜有很好的美誉，认为大白菜简直是美容神器，可以润肌肤，利五脏。为什么可以润肌肤呢？因为我们身体的毒素越多，皮肤越不好，长痘啊脸上出油啊长斑啊都是身体里面有毒素的表现，大白菜可以清肠道，把身体的毒素排出去，皮肤自然就好了。

所谓浊气一降，清阳就得以升起，人的九窍需要清阳的滋润，清阳足了，耳聪目明，头脑灵敏，神采奕奕，胃口打开，吃嘛嘛香，身轻如燕，整个人的状态就好很多，甚至可以年轻十岁。

好了，文章的最后我们再来回顾一下这个神奇的秘方：大白菜，水煮，什么都不加，胃寒加点生姜。什么都不吃，连续吃三天大白菜。就这么简单。

文小叔今天把这个方子分享出来只是送给有缘人，什么是有缘人呢？就是你身体有很多毒素吃了很多肥甘厚味大便又不爽的人，脸上各种暗疮啊油污啊等，另外你还得有心有毅力有时间。

文小叔建议可以利用周末两天的假期尝试一下。很多人有辟谷的想法，辟谷不要一下子什么都不吃，用这个道家排毒秘方辟谷再合适不过了。

最后祝小伙伴们中秋愉快，记得喝小叔推荐的火炙娘酒哦，还要看小叔的第三篇文章，小叔要敬三杯酒给小伙伴们。


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