常言道，一年之计在于春。春季是一年之中最重要的时间，连养生也不例外，春天绝对是养生的绝佳时机。但立春之后，白昼时间越来越长，黑夜时间也会相应缩短，气温、降水等也会随之发生变化。那么，立春后要吃什么才最能养生呢？ 　　专家指出，立春养生最好是吃应季蔬菜，如菠菜、芦笋、生菜都是不错的选择，巧妙搭配更能达到营养均衡的效果，对老年人尤其有益。 　　指导专家 广州市红十字会医院营养科副主任 谭 ...

全国首批国医大师周仲瑛教授在长期临床中体 会到凉血化瘀法与瘀热相博证有其独特的应用价值 并进行了系统的研究， 提出了 “瘀热论” [1] 。 血液系统 疾病多为疑难病， “瘀热” 广泛存在于血液系统疾病 中 [2] ， 周教授认为肝肾亏虚、 络热血瘀是其重要发病 机制， 故从瘀热论治该系统疑难病症。 取得显著疗 效 [3] 。 笔者有幸跟随周仲瑛教授临证学习观摩， 现将 自己一点感悟总结如下。 ...

  采访专家 陕西省人民医院营养科 乔志敏 副主任医师   寒冷的冬天里，喝一碗香浓美味的汤，既温暖又营养，在很多人眼里是件惬意的事儿，而对于有高血压、高血脂、高血糖的三高人群来说，喝汤时有很多讲究的。   针对网上“三高人群要少喝鱼汤等荤汤”的说法，乔志敏副主任医师指出，三高人群的确是要少吃高油高脂食物的，但汤无需完全忌口。肉 ...

　　心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是中老年人健康的常见病。要防止心脑血管意外的发生，缓解心脑血管病症，日常生活的护理很重要，尤其是饮食疗法。为此，本版特摘选出部分心脑血管病症的食疗配方，以期为患者在治疗与恢复期间提供饮食辅助。 　　冠心病，是指由于各种原因使冠状动脉发生粥样硬化并使心肌缺血的一种心脏病，故亦称缺血性心脏病。冠心病轻者对心肌无明显影响，也不产生症状；较重者可引起官腔的狭 ...

低血压病人主要临床表现：病情轻微者症状可见头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；症状严重者出现直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥，需长期卧床另外可诱发脑梗塞、心肌缺血。 中医分型论治低血压．可取得较好疗效。 气虚阳虚型   气虚者可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚者除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自 ...

血栓闭塞性脉管炎．病变主要累及四肢，尤其是下肢的中、小动脉和静脉，引起患肢远侧段缺血性一种累及血管的炎症和闭塞性疾病，本病病因尚未完全了解。西医西药效果不尽如人意，并且部分患者最终因截肢而致残，而中医中药通过辨证论治，尚有部分效果，仅分析一例如下。 鄢某某，男，47岁。患者3年前无明显诱因出现双侧足部皮肤颜色变黑，粗糙，渐上延至膝上，双足发冷，无明显疼痛，行走活动尚可，半年前上述症状加重，并 ...

病例：患者，女，68岁。经常发作心前区疼痛，遇冷则重，自觉有冷气从胁下上冲心胸。平时胸闷气短，心悸，头昏乏力。诊时：胸痛不得卧，形神困倦，食少，眠差，舌质暗红，苔薄白，脉虚弦，偶呈涩代。诊断为胸痹，证属脾胃虚衰，心阳失养。治以益中气以和营，养血脉以通痹。方用黄芪建中汤加味。处方：黄芪、桂枝、白芍、丹参、酸枣仁、陈皮各15克，茯苓12克，郁金、当归、炙甘草各10克，生姜5克，大枣5枚。每日1剂，水煎 ...

来源：中国中医药报　   　　西某某，男性，49岁。主因“头晕伴发热6天，反应迟钝4天”于2016年9月22日，经多项急诊化验，由门诊以“颅内感染”收入脑病科。患者6天前无明显诱因出现头晕、头痛，偶有恶心，体温升高，最高体温40℃，入院前2天，家属发现患者反应迟钝较前加重，睡眠增多，就诊医院急诊，配合其他检查，当时因服用退烧药，体温38.7℃。因患者持续发热（体温持续40℃以上） ...

山楂丸是由山楂、神曲、麦芽共同制成的大蜜丸．为传统开胃药．主要用于食欲不振、消化不良、脘腹胀满。 近年临床观察证明，该药对冠心病、高血脂、房性早搏有良效。这主要是因为山楂中 ‘所含有效成分包括有机酸、酶类等对心血管病具有有益的治疗作用。 用法：每次口服2丸．每日三次。冠心病7天为一疗程：高血脂症、房性早搏半个月为一疗程。 (常怡勇) ...

目前，患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”中老年人越来越多．需长期服药治疗。由于中老年人体质差．而降 “三高”的药物多有不同程度的副作用．易产生不良反应．所以不妨食用传统药粥来治疗。药粥不仅没有任何副作用，而且只要对症，可收到药半功倍的效果． 高血压、高脂血症、高血糖是造成动脉硬化的主要原因．控制和预防三高症．可大大减少心脑血管疾病。俗话说 “老人吃粥．多寿多福”。因米粥不仅营养丰富和容易消 ...

　　脑囊虫病是由寄生虫（猪绦虫为主）所传染的一种顽固性脑组织及大脑中枢严重损伤的颅脑内疾病，病人痛苦大，后遗症多。根据临床特征可分为脑实质型、脑室型、脑膜型及混合型。河南中医学院王付教授多年临床用纯中药治疗本病，取得了良好疗效。脑囊虫病的治疗方法 　　李某，男，36岁，许昌人，于2011年1月15日就诊。半年前出现剧烈头痛，服用西药，未能有效控制。于2011年1月11日在某人民医院经MRI检查， ...

脑卒中患者恢复期的康复十分重要，而绝大多数恢复期患者要在家中进行康复，经过良好而科学的家庭康复训练，可刺激脑细胞产生代偿功能，建立新的神经系统，从而改善患者的运动能力，最终达到康复的门的。陪同患者进行训练的家人，为防意外除了要在旁边指导和帮助外，还要掌握一定的康复护理技巧，这样不但能减少并发症的出现，还可起到缩短病程的作用。 常擦浴 日常的清洁是脑卒中病人必不可少的环节。卧床患者采取床上擦浴方法 ...

　　自我按摩，可以预防心血管病的发生，现将自我按摩方法介绍如下。 　　1.抚摩胸口。仰卧床上，全身放松，两手掌根分按两乳房不动，两手四指并拢，用指头抚摩胸口，同时右手向右旋转50圈，左手向左旋转50圈；再逆向旋转各50圈。对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。 　　2.双掌重叠按摩胸腹。以两乳之间和丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下，顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋 ...

    蘑菇有很多种，圆蘑是很常见的一种，中医认为：圆蘑性微凉、味甘，入肝、胃经；它营养丰富，富含人体必需的多种微量元素，是儿童生长发育的重要营养元素；它富含植物蛋白，脂肪含量很低，又是“三高”老人最佳的营养佳品。圆蘑的吃法很多，素炒荤做、炖汤入羹，鲜香美味。这道新创意的“圆蘑托蛋”采用无油烹饪的做法，简便易行；菜品新颖，营养丰富，口感糯香。与朋友们分享：   ...

中医学如何认识血液？ 中医认为血液是在心气推动下循环于脉道之中以营养周身的红色液体，是维持人体的重要物质。它的生成是以饮食为原料，与五脏六腑关系密切。血主要由营气和津液组成。而营气和津液都是来自于所摄入的饮食物，经过脾和胃的消化吸收而生成水谷精微，所以脾胃是气血生化之源。《内经》指出：“中焦受气，取汁变化而赤是谓血。”总之，血液是以水谷精微和精髓为主要物质基础，在脾、胃、心、肺、肝、肾等脏腑的 ...