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森林草树
2022-02-25 08:02
38个月前
原创 这么多年酸奶白喝了,被吹上天的益生菌可能正在坑害你!
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 二十一世纪有三个被编织得最美丽最具迷惑性的谎言,第一个就是全民补钙,第二个就是全民喝奶,第三个就是全民补充益生菌。 益生菌,一个多么让人怦然心动的名字,对生命有益的菌,多好啊,当然多多益善啊,于是一窝蜂拥上去,争先恐后地购买。便秘了吃它,腹泻了吃它,一会腹泻一会便秘也吃它,食欲不振了吃它,消化不良了吃它,湿疹了吃它,免疫力 ...
文小叔
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森林草树
2022-06-21 08:06
34个月前
涨姿势!中医的“中”原来是这样的意思
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生公众平台。 学中医养生这么久了,竟然不知中医的“中”是何意,汗汗汗…… 话说我们的小空空对中医养生的学习渐入佳境,不耻下问的他天天都要来“骚扰”一下文小叔,有时候电话有时候微信有时候直接登门。一聊起来啊就没完没了,誓要打破砂锅问到底。有时候问多了不好意思,这小子还挺会来事的,每次问完拿起扫帚把文小叔家里打扫得一尘不染。 有一次在回答了小 ...
文小叔
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森林草树
2022-07-29 08:07
33个月前
孙思邈花一辈子心血把它打造成最适合夏天喝的饮品,补天真元气
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 天一热,就好像被白骨精吸干了元气…… 夏是生长的旺季,但对根基不稳的人来说, 也是元气耗散最凶猛的一季。 气血耗散在外,阳气荣散在体表,五脏空虚; 夏天出汗过多,也容易津液亏空。 心慌、气短、燥热、困乏,都是有原因的, 因为,这是易阴虚,也易阳虚的季节。 而且今年火运之年, 热得有点快有点猛。 古人在 ...
文小叔
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森林草树
2022-02-22 08:02
38个月前
原创 四君子汤:健脾补气药中的鼻祖,人人膜拜!呵护国人脾胃上千年
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 宋朝的某一天,有4位君子在《太平惠民和剂局方》相遇了。 君子,风度翩翩,温文尔雅,既自强不息又厚德载物。每个人都希望自己是君子,每个人都希望跟君子交往。 君子之交淡如水。上善若水。 宋朝这4味君子的相遇成就了千古美谈,演绎了至今还在口耳相传的佳话,它们是上苍赐给人类的物华天宝,它们通力合作、默默无闻、任劳任怨滋养着 ...
文小叔
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森林草树
2022-08-22 08:08
32个月前
可以当菜吃的9种中药,可以治疗好多病,不知道亏大了
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 1 乌梅:为蔷薇科多年生落叶乔木植物梅 的干燥近成熟果实 冬天赏梅,夏天吃果。 夏季果实近成熟时采收梅子,低温烘干后闷至皱皮,色变黑时即成乌梅。 梅子味极酸而甘,为常见水果,也常用来做成酸梅汤(喝过的欢迎文末留言,发表你的看法) 酸者,收也。酸甘者,则可化阴生津。烘干皮皱,涩之谓也,皮收肺敛之象也。为食则入脾胃。 ...
文小叔
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森林草树
2022-08-28 08:08
32个月前
原创 夜跑到底好不好?看看这个坚持了三年的男孩怎么说
文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。 这就是我,那个爱上夜跑的男孩 大家好。非常乐意借助文小叔说公众平台发表我对夜跑的体验。每天都看文小叔说的养生文章,通俗易懂,幽默风趣,学到了很多养生知识。谢谢文小叔辛苦付出。 有一次 ...
文小叔
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森林草树
2022-12-24 08:12
28个月前
原创 脖子上的夺命包,各种结节、囊肿、脂肪瘤,可以用这个药消掉
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 今天我们一起来聊一个有意思的话题:长在脖子上的各种包块。 这个时代的人也不知从啥时候起,脖子上长包块的越来越多,去医院检查,被告知,脖子上的包块是皮下囊肿、脂肪瘤、淋巴结节、甲状腺结节等等,还有被老百姓戏称为富贵包的,甚至被叫做夺命包的。 其实富贵包并不富贵,夺命包也不夺命,长在外面的包块总比长在里面好,长在五脏六腑 ...
文小叔
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森林草树
2022-12-26 08:12
28个月前
原创 宫寒第一药,力挽狂澜,彻底拯救中国女人的子宫、卵巢
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 文小叔开通免费电话咨询的时候,有一位三十多岁的河南妹纸,恳求文小叔给一个能够让她快速怀孕的方子。她说备孕两年了,始终怀不上,婆家意见老大了,都怂恿儿子跟她离婚。去医院检查男女双方都没有问题,真是奇怪。 所谓病急乱投医,怀孕是天时地利人和的事,没有什么灵丹妙药能够让谁快速怀孕,文小叔可不是什么送子观音。不过,文小叔听她诉说自己 ...
文小叔
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森林草树
2022-07-31 08:07
33个月前
原创 心寒、肺寒、脾寒、肝寒、肾寒,五脏之寒统统散掉!(文末有福利)
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 万病从寒起。 都知道寒的危害性,寒意味着各种痛,寒意味着各种肿瘤,寒意味着没有生机,没有生机的身体如同行尸走肉,所以我们一定要远离寒凉,让我们的身体温暖起来。 可是,很多人并不知道自己到底是寒还是热,很多时候觉得自己寒,又有些时候觉得自己热,寒热错综复杂。其实,这是没有分清寒到底来自哪里的缘故。我们的五脏都有寒热之分, ...
文小叔
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森林草树
2022-11-14 08:11
29个月前
原创 月经假来了!月经不调的女人有福了,送给天下女人的福利一定要收好!
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 你们猜猜,文小叔的粉丝最多的是哪个省?答曰,广东省。第二呢?山东省。曾经有一位粉丝说他们大山东的中医基础很好,小叔还不信呢,结果去后台一看,小叔的粉丝排在第二的就是山东省。 最近山东省又给山东女人发福利了,山东省已经决定要给山东女人放月经假,他们说,如果女人月经期间出现不适,比如痛经、月经不调等可以申请休假一两天。 幸 ...
文小叔
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森林草树
2022-03-06 08:03
38个月前
原创 上火引发的痘痘口腔溃疡咽炎咳嗽失眠全被这个方子搞定了!太神奇!
文小叔说——让中医更美更有趣更贴近生活。点击上方蓝色字体关注 今天文小叔要写一个故事,这个故事的主角是一个人和一个神奇的名方。这个人呢就是文小叔本人啦,这个神奇的方子又是啥?到底有多神奇?文小叔先剧透一点,这个方子几乎可以搞定虚火引发的所有症状哦。 通过这个故事,文小叔希望小伙伴们把中医运用到日常生活当中,在吃穿住行中悟出中医养生之道。 话说也是去年开春的时候,文小叔参加一个朋 ...
文小叔
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森林草树
2022-05-30 08:05
35个月前
原创 大食医(17):牛!号一号脉就知道你还能活多久,一脉定生死
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 天音仙子兑现当初的诺言,领着孟诜三兄弟去长安无为寺见心灵神医释净尘禅师。 蜿蜒曲折的灞河像一条玉带缠绕在长安的腰肌,静静流淌了千年。灞河边有一座年久失修、斑驳、沧桑的古亭、每有亲朋好友远行便在此折柳相送,见证了无数离人的眼泪。灞亭往前二三里路就是无为寺了,虽不及皇家寺院的富丽堂皇,却别有一番韵味、幽静、雅致、古朴,每到 ...
文小叔
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森林草树
2022-10-28 08:10
30个月前
万万想不到怀个孕有这么大的好处,竟然连乙肝都能自动痊愈!
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 文小叔有一位朋友,很惊喜地告诉小叔,她怀孕后乙肝自动痊愈了! 这可能是上苍赐给她最大的福报了。 下面就让我们来见证一下怀孕的好处! 这篇文章可不是小叔写的,小叔可无法怀孕哦,是小叔的一位朋友写的。看完后男人们不要捉急。 那晚其实挺嗨的,《西部世界》倒数第二集,快要大结局了,这部神剧脑洞越来越大,看完我兴奋得有点晕, ...
文小叔
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森林草树
2022-08-29 08:08
32个月前
原创 千古化痰祛湿第一方,让你远离三高,甩掉油腻,痰湿体质必看
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 今天,我们来聊聊痰湿,让文小叔娓娓道来,为小伙伴们揭开痰湿体质的神秘面纱。 去年有一篇文章很火,是作家冯唐写的,冯唐提出了一个中年油腻男的概念,其实不仅有中年油腻男,也有中年油腻女,还有青年油腻男、青年油腻女。很多人看后哈哈一笑,但我们学中医养生的应该要思考一下,是什么导致了油腻? 没错,是痰湿。 如今这个时代痰 ...
文小叔
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森林草树
2022-02-15 08:02
38个月前
原创 苦瓜不排毒木耳不清肺芹菜不降压,40种蔬菜的谣言与真相全部告诉你
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 前几天写了40种水果的养生价值,大家对蔬菜的呼吁很高,于是小叔再写一篇蔬菜的。 关于蔬菜,中医用四个字来概括很到位:五菜为充。 这个充怎么理解呢?有两层意思,第一种就是在灾荒年代,在青黄不接年代,在没有主食没有五谷的年代,暂时用蔬菜来充饥。所以,蔬菜绝对不是主食,不带代替主食。第二种意思就是,充,通也,就是说我们吃的 ...
文小叔
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