据调查，80%的女性有不同程度的经期困扰，出现腰痛、乳房胀痛等症状。下面浅述几点内调和外治的方法，帮女性更好度过每个月经期。   　　内调法：   　　经期腰腹疼  经前1～2晚在八髎穴（第一、二、三、四骶后孔中）贴暖宝宝；经期时喝红枣、枸杞、生山楂冲泡的水。取红枣两枚，枸杞10～15枚，生山楂3枚，用沸水冲开喝。如果想喝点甜的，可以放些枣花蜂蜜。 ...

名医治月经不调(血分热盛)方 处方：丹皮、黄柏各12克，茯苓20克，地骨皮 15克，青蒿、白芍、玄参、竹叶各10克，山栀子9克。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：清热凉血涮经。用于治疗月经不调，中医辨证属血分热盛型。症见月经先期，或月经量多，颜色鲜红或紫黯，质黏稠，面色红赤，口干渴，喜冷饮，急躁易怒，或有鼻出血，尿黄或黄赤，大便秘结，舌质红，苔薄黄，脉数。 创方者：李素娟 ...

　　张某，女，32岁。2012年11月20日就诊。月经淋漓不断2月余。患者既往月经正常，近2个月来，月经不止，量少色淡质稀，伴下腹部隐痛。B超示：无肌瘤，诊为子宫内膜脱落不全。经用西药、止血中成药无效。刻诊：经期如前，腰酸怕冷、乏力、面色白光白，纳食尚可，二便调。察其舌质淡，苔薄白，脉三部皆沉迟无力。证属元阳不足，脾肾两虚，冲任不固。治以扶阳益气，固冲摄血。方用四逆汤合固冲汤加味：川白附片（先煎 ...

    中医的《十问歌》中有这么一句话：“妇人尤必问经期，经带胎产全占验”，一般的中医或对中医缺乏真正地了解的人，常把这句话看作是妇科病的问诊要点，其实不然，对于很多内科疾病来说，把握妇人“经期”特点同样重要。今天我们举例简要地说说妇女患内科病时，如何把握妇女特有的生理特点，来帮助诊治疾病。     患者是一位4 ...

　　患者余某某，女，36岁。2012年5月27日初诊，因“经期呕吐4年余”入院。 　　患者自诉，2008年3月因情志不畅引发当月经行恶心剧烈呕吐，此后每月经行，呕吐均有发作。 　　每于经前数日，自觉疲惫，胸胁不适,饮食无味,夜寐不安。月经来潮日两胁作胀,自觉胃中有气上冲，恶心阵作，随即发作呕吐,其质初为食物,继为清水痰涎，直至吐出痰涎方觉为轻。其间虽胃中空虚，但不得食，心中嘈杂难忍，头痛 ...

治月经色黄方 处方：天花粉9克，黄芩、白芍、当归各5克，苍术、川芎各3克，甘草2克。每日1剂，水煎分3次服。 主治：月经色黄如泥，中医辨证属脾热经燥型，症见面色萎黄，肌肉消瘦，手足心烦热。 贝小倩 治月经挟瘀方 处方：当归、狗脊、续断、地榆各 12克，川芎、熟地、阿胶(烊化冲服)、茯苓各6克，肉桂3克。每日1 剂，水煎分3次服，连服3天可见效。 主治：月经挟瘀，中医 ...

组方：当归15克，仔鸡一只(约1000到1500克)，葱10克，黄芪30克，料酒10毫升，盐，鸡精，味精，生姜，胡椒粉适量。 做法：把当归润透，切薄片；黄芪润透，洗净，切薄片。鸡宰杀后，去毛，内脏和爪子，再把生姜拍松，切块，把葱切成段。然后把鸡，黄芪，料酒，生姜，葱共同放入锅里，加水6斤，大火上烧沸，再用文火炖煮30多分钟，最后加入盐，鸡精，味精，胡椒粉调味即可。 功效：补气养血，调经 ...

　　中医认为，继发性闭经多属于肝肾不足、气血虚弱、痰湿内阻、气滞血瘀等引起。不外两因，一是体制虚弱无经水而闭。二是气血不畅致经水无法下行而闭。现将山楂配当归治闭经的经验介绍给大家。 　　病案1 　　冷某某，女，19岁，未婚。2007年11月2日初诊。因“月经从未至”来诊。患者平素多病，8年前曾患肺结核，服用抗结核药物1年余而痊愈。5年前因外伤致大出血而晕倒住院等。多次重病致身体虚弱，月经 ...

　　医云：“经者常也，月经有长度，经水有常期，其衍乎长者皆病也。”妇人月经失调者，多见经水先期，经量过多，月经持久不止，甚则崩漏等。临证对出血过多的治疗，古有塞流、澄源、复旧、止血、消瘀、补血等诸法。导致月经过多崩漏不止者，其病因病机错综复杂，是脏腑、气血、冲任功能失常，而以肝、脾、肾三脏功能失常最为重要。治疗之法当以引血归经为大法。引血归经与止血塞流，目的都是为了止血，但方法有异，塞流者多以固 ...

经验方：淫羊藿20克，枸杞子、菟丝子、杜仲、当归、牛膝、丹参各15克，桃仁、何首乌各12克，酸枣仁、红花、甘草各10 克。 加减：气虚血瘀加党参、黄芪各15克；寒凝血瘀加肉桂、附子各6克；气滞血瘀加乌药、香附各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治疗妇女人工流产后闭经患者30例，治疗 20～60日，治愈15例，好转12例，无效3例。 ...

处方：当归6克，生地15克，丹皮8克，黄柏10克。 用法：每日l剂，水煎分3次服。 功效：清热凉血调经。 主治：月经先期，中医辨证属血热型，症见月经每月提前7天以上，甚至每月2次，血量多，色深，质粘，面红口干，喜冷怕热，尿黄便秘，舌质红，苔黄，脉滑数或洪数。 范珍珍 ...

祖国医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、去风解毒之功，主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质可达21－22％，而脂肪含量比鸡肉低，只占1－2％；还富含人体需要的各种氨基酸，总量可达97％，并且完全可被消化吸收。 体质一般之人，可将乳鸽单独食用。年老体弱、气血双亏、或妇女血虚经闭者，可服用参归鸽肉汤：取乳鸽一只，加党参 ...

古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。在中医上，肚脐是重要的穴位——— —— 神阙穴。肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。 而肚脐也是最怕着凉的地方，经常保护肚脐，不让它受风寒之邪的入侵，对健康是十分关键的。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐 ...

　　预防女性经期延迟，应避免经期过度劳累，作息正常，平时尽量不熬夜，饮食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等补肾气，小米、山药、秋葵、四神汤补脾气，玫瑰花茶、佛手柑茶、乌梅汁、洛神花茶、决明子茶等疏通肝气。 　　药膳：核桃参须凤爪汤 　　材料：准备核桃仁30克、参须10克、鸡爪8~10支、红枣5颗、干香菇5朵、生姜5片。 　　做法：将上述材料洗净后，放入瓷锅内，加水，水面应高过食材5公分左右。大 ...

特约专家、全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师 张达旭 编辑同志： 我近来月经很不规律，经常提前或推后8～9天，该服哪些中药治疗? 广西宜州许萍 许萍读者： 月经周期或前或后一周者，医学上称为月经先后不定期，又称经水先后不定期，中医分以下两型辨证施治。 一、肝郁脾虚型：患者经来或先或后，经量多，色暗红，无血块，小腹疼痛，腰痛，带下多、色黄，头晕头痛，食欲不 ...