搓热两手掌心，放在后腰两侧凹陷处，手心着力，上下采回摩擦，直到腰部发热，热感浸透皮肤为止。然后，双手相叠，左手放在右手上，从剑突下开始，围绕肚脐做顺时针方向的圆周按揉30次；继而右手放在左手上，逆时针方向按揉30次。按揉时双手可稍加用力。接着用食指、中指各按关元穴(脐下3寸)、中极穴(脐下4寸)30—奶次。动作要舒缓，用力要适度。 在晚上临睡前和第二天早晨起床前各进行1次，如果午睡前后增加1次， ...

排尿不畅、排尿疼痛、滴沥、尿频尿急等是中老年人的常见症状，西医归结为前列腺增生，严重时造成尿潴留(尿液积于膀胱不能排出)，必须机械导尿才能解决痛苦。中医认为，上述症状与肾虚阴阳失衡、开合失调有关，通过健肾调补阴阳，能起到很好的辅助治疗效果，长期练习可有效改善症状。 提肛 方法是每天临睡前以及清晨起床前，躺在床上，意念集中于小腹部，随着呼吸，会阴部一提一放，一紧一松20次。采用顺腹式呼吸，呼气时用 ...

1．玉米须车前饮：玉米须50克，车前子15，克，生甘草9克。车前子用纱布包好，与玉米须、生甘草一起放置于沙锅内，加适量清水煎半小时即可，此为一日剂量，分3次服用。对急慢性尿道炎、膀胱炎及湿热引起的小便不利等症有良好的疗效。需注意，孕妇：忌服。 2．绿豆粥：绿豆50 克，粳米50克，白糖适量。将绿豆和粳米分别淘洗干净，锅内加适量：水，先把绿豆下锅煮15 分钟，再加入粳米继续。熬煮至烂，食用时加入白 ...

急性尿道突发病时，表现为尿频、尿急、尿道有烧灼感，甚至尿失禁。 可用热水(40℃— 50℃)洗阴部，然后用热毛巾敷，水凉即换。同时饮热水1—2 杯。5分钟后症状可缓解，20分钟即可见效。 (李海) ...

方法：取新鲜生姜切成约3毫米的薄片，用针刺出多个细孔，用艾绒(药店有售)揉成直径为3厘米、高约 3厘米的艾炷。姜片放在神阙穴(肚脐)，把艾炷放在姜片上点燃，以皮肤潮红为度，也可上下提拉姜片，防止烫伤。灸至有尿意即止。 说明：术后尿潴留是手术后一种常见的急症，相当于中医的“癃闭”。现代医学认为，术后尿潴留多是由于麻醉反应抑制排尿反射和切口疼痛引起膀胱括约肌反射性痉挛等原因引起，目前治疗上无有效的措 ...

配方 鲜莲藕榨汁1杯(约 500毫升)，鲜甘蔗榨汁1杯(约 300毫升)混合调匀。 用法 空腹，1天分3次喝完。 功效 生的莲藕汁与甘蔗汁有清热、利尿、消炎功能，用治尿道炎导致的小便发黄、热涩淋痛，效佳。 (刘光泉) ...

　　肾结石是泌尿外科的常见病。治疗肾结石的方法主要有五种，综合这五种疗法的优缺点可将其排列为药物治疗、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石或碎石术、腹腔镜肾盂切开取石术和开放性手术。但患者要选择哪一种疗法，还应由其病情来决定。 中药秘方：金钱草30克，海金沙20克(单包)，滑石15克，车前子15克，白芍15克，川栋子9克，乌药9克，白茅根30克，7付一疗程。 　　肾结石患者的病情复杂多变，其结石的性质 ...

［配方］莲子６０克，生甘草１０克。 ［用法］上药用水一大碗浸泡半小时，然后小火煎至莲子软熟，可加适量冰糖，吃莲子喝汤。［方解］临床以小便浑浊，白如米泔，尿时不痛为主症者，称之为“尿浊”。由于脾阳不升，精气下陷，肾气不固，精微随小便而走泄，形成尿浊如米泔。治则健脾益气，补肾固精，使清阳得升，则下流之精可摄。方中莲子补脾止泻，益肾涩精；甘草清热解毒，补中有清。两药合用相得益彰，故有良效。 ...

慢性肾炎患者常以乏力、失眠、面色萎黄、尿蛋白升高等为特征，中医认为这与内毒、瘀血积滞有关。除了服用药物之外，还可以运用刮痧法来帮助排出体内蓄积的毒素。 刮痧治疗慢性肾炎可分为四步： 一是刮颈部。在颈椎两侧的皮肤上涂抹润滑油脂，比如 — 红花油、刮痧油等，然后用刮痧板刮拭皮肤，从上向下，从中间向两侧，刮至皮肤微微发红，出现紫红色的痧点时即可。有振奋人体阳气，增强抗病能力的功效。 二是腰部。在 ...

银杏又叫白果，其性味甘涩而平，有敛肺止咳，收涩止尿的功效。治疗老年人肾气不固所致的小便频多，可以选用银杏，配合温和的补益之品鸡蛋，烹制之后食用。具体的方法是：取银杏3个，剥去硬壳。鸡蛋1个，在一端打一个小口，塞入银杏果仁后，用纸封口。把鸡蛋放入锅中蒸熟后食用。每天1个鸡蛋，连服7 天为1个疗程。 (华岩) 有些人尿频，是由于膀胱过度活动而造成的，以尿频、尿急和尿失禁症状为主。可以自己按摩相关的敏 ...

不知是何原因；去冬令春，偶发尿急，收敛不住就尿起裤来，感蜀很尴尬，先后发生数次，只好去看医生；服药、打针的基础上，老伴建议我提提肛。 我抱着试试看的心态，接受了“提肛”的意见，坚持天天晚睡前和早上醒来后，或者日常坐着、站着没事的时候就静静地做起提肛运动来，每次至少提肛100 来下，一天也不间断。还真的收到了良好的防治效果。自今年春节过后到现在数个月来，我再也没犯过尿裤。身体落个平安无事，心里特别 ...

处方与用法：牛蒡子 30克，石韦30克，黄芪 30克，白术1.5克，益母草30克，茯苓15克，丹参15丸，泽泻10克，牛膝10克，甘草10克。每日1剂，水煎服，15天为 1个疗程。 功效：补气益肾，利尿消肿，治各种肾病(如肾病综合征、慢性肾炎等)导致的蛋白尿，颜面及下肢浮肿，尿少，纳差，腹胀，舌胖大，苔白腻，脉濡等。 ...

“提壶揭盖”是对一种中医治病方法的有趣比喻。“提壶揭盖”本是一种生活现象，譬如一个盛满水的壶，要把水从壶嘴中顺利倾倒出来，必须在壶盖上凿进气孔或干脆揭开盖子。中医借此来比喻一种独特的治法，即运用开宣肺气的方法来通利小便。 这种治疗小便不畅甚至不通的方法，不是使用通利小便的利尿药，而是使用宣肺的药物。中医理论认为，人体水液代谢主要依赖肺、脾、肾三脏功能。人摄入水液后，先经过脾的运化，然后由肺敷布散 ...

泌尿系结石生长是个较漫长的过程。结石一旦生成，对肾脏将会发生继发性损害，主要表现为尿路梗阻，继发感染和上皮病变。结石很小时不为患者所察觉，也有在正常运动时将结石排出体外。然而，大多数病人随着结石体积的增大，伴有肾区钝痛、血尿等症状；也有的结石进人输尿管造成肾积水或肾绞痛，以至疼痛难忍。 处方与用法：金钱革300克，每日1剂，木煎服。除上午11时30分至下午l时之间不服药外，其他任何时间均可服用， ...

肾绞痛是肾脏或输尿管结 石引起的常见病症。常起于脊肋 角或及脐周附近，后沿输尿管向 下腹部与会阴区放射，腰部剧烈。 疼痛，有时伴大汗淋漓；脉博细 速及血压下降等休克表现。 肾绞痛发作突然，有时准以 立即送到医院，在家里自己有些 简单的方法能临时止痛，这里不 妨列举一下： 1. 肾绞痛一侧腰部热敷，用 热水毛巾或热水袋均可，水温略 烫些，但以不烫伤皮肤为度，热 敷有助于解除肾盂与输尿管的 阵阵痉挛性 ...