刷牙法是用药物牙膏刷牙，以清洁口腔，防治口腔疾病的方法。 操作方法：选择合适的“保健牙刷”，根据不同的需要，分别选用不同的牙膏。刷牙时顺着牙缝上下刷，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时要从下往上刷；舌面用同样的方法，前牙舌侧可将牙刷竖起；刷上牙时用拉下的动作刷，刷下牙时用提上的动作刷。刷的时候要注意，同时按摩牙龈，咬合面则可用牙刷毛尖端在牙齿咬合面上前后方向刷，里里外外，都要刷干净。宜饭后或晚间刷。 ...

牙龈出血时，人们一般会归结于 “上火”。上牙龈出血一般属于“胃火”，常表现为血色鲜红、齿龈红肿疼痛、口臭、头痛等，一般起病较急，可在日常的饮食中多吃一些祛胃火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、马蹄等。也可以服用丹皮粥。 方法：取丹皮9克，大米50克，丹皮用纱布包好，放人大米中煮粥，粥 熟即可，去药包，每日空腹食用1次 下牙龈出血则一般属于“肾虚火旺”，常表现为牙龈出血，血色淡红，常伴有自 ...

 　　黄豆芽有清热明目、防止牙龈出血的作用。冬天由于室内干燥、上火而引起的牙龈肿痛，应多吃点黄豆芽。 　　黄豆芽富含维生素C，既能抗氧化，又能预防牙龈肿胀、出血。它富含的维生素B2可预防口角炎、唇炎的发生。另外，黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，对防治动脉硬化有一定的辅助作用。 　　烹调黄豆芽时应加入少量食醋，可以很好地保护维生素B2不流失。但黄豆芽性寒，脾胃虚寒者应忌食。 ...

 ☆清理胃火   早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能，增进食欲，清理肠部内热。   ☆防治脱发   将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。   ☆呵护咽喉  &nbs ...

  有些牙病，可以通过注意生活中的细节加以改善，但同时要提醒你的事，如果使用这些方法无济于事，病情严重的话，还是要尽早就医。   牙齿过敏   多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。刷牙不要过于用力。但如果牙齿久痛不去，应看牙医。   掉牙  &nb ...

  ☆补肾固齿法 选补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。   ☆茶水漱口法 每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。   ☆叩齿咽津法 每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津 ...

　　1.如果能安装假牙，最好装上，虽然开始有点异样感觉，习惯了之后就好了。 　　2.买台家用搅拌机，借助它可将肉类、豆类、水果、蔬菜等研碎，适合老人食用。 　　3.老人由于唾液腺萎缩，消化功能下降，应选择既营养又易消化的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、牛奶等。 　　4.改喝粥为吃软饭，不少老人有喝粥的习惯，其实粥会稀释消化酶而影响消化吸收，软饭更易消化。 　　5.不贪多，不图快，利于消化吸收。孙 ...

　　牙周病，中医称作“牙宣”。是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、牙齿松动、经常渗出血液或脓液为特征的牙病。若不及时治疗，日久牙齿失去濡养，导致脱落。 　　肾阴亏损型 　　【临床表现】牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。 　　【食疗药膳】 　　1、菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹 20克，菠菜 ...

牙龈出血时，人们一般会归结于“上火”。上牙龈出血一般属于“胃火”，常表现为血色鲜红、齿龈红肿疼痛、口臭、头痛等，一般起病较急，可在日常的饮食中多吃一些祛胃火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠等。也可以服用丹皮粥：取丹皮9克，大米50克，丹皮用纱布包好，放入大米中煮粥，粥熟即可，去药包，每日空腹食用1次。 下牙龈出血则一般属于“肾虚火旺”，常表现为牙龈出血，血色淡红，常伴有自觉发热或五心烦 ...

牙周病是导致中老年人掉牙的主要原因，用草莓清洗牙齿对预防牙周病大有益处。草莓中的苹果酸是一种收敛剂，可有效清除牙齿表面污垢。特别是当它与发酵粉混合时，是一种天然的牙齿清洁剂，对老人长期沉积的牙垢有明显清洁作用。 方法是：将新鲜草莓一颗碾成糊状，与1／2 茶匙的发酵粉充分混合，均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙刷将混合物刷掉，然后漱口。本法每周使用1次为宜。 ...

牙龈出血 牙齿经常出血或刷牙引起出血。 [方一] 花椒10粒，醋3两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天，极有效。 来源：家传验方 提供人：小何 [方二] 将西红柿当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。 来源：民间土方 提供人：何孟龙 牙周炎 方法：纯麻油1两，每次口含约10克，3分钟后咽下(咽不下吐掉)。间隔约1小时后再含，反复含五六次，牙炎可治愈，口臭也可消除 ...

许多老年人患有牙病，常见的有牙痛、龋齿、牙周炎、牙过敏等。据有关数据统计，90％的老年人患有龋齿(俗称虫牙)，2／3的老年人患有不同程度的牙周病(牙齿周围支持组织的病损，可造成牙龈出血、牙齿松动脱落等)。现介绍几种防治牙病的食物，老年朋友们不妨一试。 枸杞子：中医认为，肾主骨，生髓，齿为骨之余。肾衰则齿脱，肾固则齿坚·。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进 ...

牙周炎是牙周较深层组织的一种慢性破坏性疾病，它是中年过后的常见病，易反复发作，导致牙齿松动脱落。此病除及时用药外，用按摩的揉按拍击动作进行配合治疗也有较好效果。下面是具体的辅助防治方法。 按揉牙龈 用清洁的手指按揉牙龈30~40下，每日早、晚各做1次。 按压颊车与合谷 按压颊车穴(耳朵正下方，用力咬牙在肌肉突起处)和双手合谷穴(双手虎口肌肉丰厚处)各1 分钟左右，每日早、晚各做1 次。 按揉 ...

坚固牙齿预防齿患操的原理是坚固牙齿，预防齿患。主要以预防为主，也可用于牙齿松动、牙龈萎缩、牙跟出血、牙痛等症。 1．叩齿，每晚睡前及晨起时，自己将上牙与下牙连续叩击30次。先轻轻叩击，以后随着时间的推移可逐渐加大力量并增加叩击次数，每天的操作也不局限于早晚，其余时间亦可适当进行。 2．术者用两拇指分别按揉其两侧的颊车、下关穴，力量适度，以有轻微的酸胀感为宜，每穴1分钟。 3．指摩揉口唇，即用 ...

牙龈炎的发生与细菌有关，用盐水泡牙刷可以有效抑制细菌的繁殖，从而达到防治牙龈炎的目的。在杯内加入清洁的水，水量以能够浸泡住牙刷毛为宜，然后放半勺食盐。 在治疗牙龈炎期间，每次刷完牙后，都要用盐水浸泡牙刷。刷牙时，浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯，供刷牙使用。 丘 林 ...