炒两丝：鳝鱼200 克，胡萝卜200克。首先， 将鳝鱼洗净，切丝；胡萝 卜去根，洗净，切丝；然 后，在锅内倒入植物油， 烧热，倒入鳝鱼丝、胡萝 卜丝翻炒，快熟时加入 食盐、酱油、醋等调料， 炒匀即可食用。本药膳 中，鳝鱼含有丰富的维 生素A、B族维生素以及 蛋白质、脂肪、铁、磷等， 具有养护眼睛、维持正 常视力、预防眼病之功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B，、B：、C以及蛋白质、铁、钙、磷等 ...

眼睛受到强光刺激之后，容易出现红肿、畏 光流泪等不适感觉。利用茶叶，可以帮助缓解以上不适。具体的方法有： 一是取50克茶叶，用 500毫升沸水泡开。患者仰卧，将毛巾浸入茶水 中蘸湿后拧干，取出外敷在眼皮上。在此过程中会有热泪溢出，有消肿止痛的功效。每隔半小时换1次湿毛巾，做七八次即可。 二是将泡过的茶叶捞出，放人冰箱中冷藏。每次取茶叶适量，敷在双眼外面，可治疗眼睛红肿疼痛等不适。 (江枫) ...

忌大量饮水 喝水太急太快，一次性饮水过量，会造成短时间内大量水分进入血液，血液稀释后渗透压降低，可使眼内房水骤然增多，尤其是大量喝水后的15—30分钟内更为明显，这时如果本身的眼压自动调节或房水排出通道有某些缺陷，使房水一时不能顺利排出，眼压就会升高，导致青光眼发作。因此青光眼患者不可暴饮，应把一次要喝的水量分成几次喝。一日内身体所需补充的水分要平分数次饮用，最好每次饮水不超过300毫升。 青光 ...

人过中年以后，就会感到视力在逐渐下降，特别是长时间看书、看电视后，会感到视力模糊，甚至招致老花眼提前来临。而那些能够合理调节远近视物和休息的人，视力下降就很缓慢，或者不发生视力下降。这是因为，人的视力就像手电电池一样，多次短时间使用，使用寿命较长；一次长时间持续使用，就会因为急性消耗而迅速枯竭。那么，要想保护视力，就要学会节约用眼。 食疗方：核桃仁500克炒微焦后去仁衣，冷后捣成泥；黑豆500 ...

眼疲劳好发于从事文字工作，或患有屈光不正及身体衰弱的人。以下方法对改善眼部疲劳效果较好。 1．将黑豆500克炒熟，待冷后磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食物各1匙，冲人煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．取枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10枚，水煎两次 (分头、二汁)。服用时，头、二汁要相隔 ...

我是一名在校高中生，学习之余，跟随外公学习传统中医，用手法防治近视眼。除了治好了自己的近视眼，还治好了多位患者。手法简单，效果显著，大家不妨一试。 医者与患者面对面坐在矮凳上。 第一步：用右手顶住患者左膝，左手中指在患者腓肠肌近端，也就是中医称之为“委中”穴的地方，用力按压一下。这个手法叫作“千里正骨”。 第二步：用左手中指和食指掐住患者腓肠肌腹中部的肌索往外一拉，叫作“伯乐驯马”。 因为这 ...

　　我已过花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，视力不减当年。高空白云中穿梭飞机看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小虫一目了然。和我同龄的人看书、读报、写字几乎都戴上了老花镜，可我却与老花镜无缘。我在年龄上虽是老了，但我的眼睛还很“年轻”。究其原因，这与我养目得法有关。现介绍我养眼的几种妙法，要是你感兴趣的话，不妨也学这“几招”。  　　远眺 每天清晨，利用早锻炼的间隙，时而平视前方远处行人 ...

临床应用证明，中药车前子与薄荷煎液外洗，治疗急性结膜炎（红眼病）不仅效佳，而且花钱少又安全。 车前子50克，薄荷10克（均为干品用量），水煎2次取汁500-600毫升，待药液凉后用消毒纱布蘸药汁洗患眼，洗时拔开上下眼脸，使药液进入眼内，每日1剂，每日洗3-5次。一般3-5天即可痊愈。 车前子擅治“目赤肿痛”，对多种眼炎都有良效；薄荷味辛，苦，能清头目，解风热，且有消炎止痛作用。二药合用外洗耳恭 ...

麦粒肿俗称“针眼”，是一种十分常见的眼脸腺体化脓性炎症，是由金黄色葡萄球菌感染所致。临床上有内麦粒肿和外麦粒肿之分。患部具有红肿热痛的典型急性炎症表现。抵抗力低下的儿童、老年人以及糖尿病患者、营养不良或其他慢性消耗性全身疾病的人得了外麦粒肿；可演变为眼睑蜂窝组织炎，若不及时治疗，有可能引起败血症或形成海绵窦血栓而危及生命。临床常规治疗方法，主要是在初期局部热敷促进血液循环，有助炎症消散，若脓肿形成 ...

卡他性结膜炎：卡他性结膜炎是一类在春季多发于儿童和青少年的过敏性疾病，男性发病率高于女性。这种眼疾多在春季发病，到秋冬季节症状多可缓解，但到第二年春季再会复发。这种病主要侵犯上眼睑结膜，出现排列整齐的肥大乳头，类似于用卵圆形石子砌成的路面或去皮的石榴。乳头表面覆盖着一薄层牛奶样分泌物。眼痒、眼结膜充血是本病主要症状。研究表明，花粉、灰尘是主要过敏源，尘螨、霉菌、蟑螂、兽毛、香烟、棉絮等也是常见祸根 ...

老年性白内障是老年人视力障碍及致盲的主要眼疾，多发生在50岁以后，随着年龄的增长，发病率也不断增高。近年来研究发现，科学合理的饮食对老年性白内障的预防有着重要的意义，另外，对于一些初、中期老年性白内障的患者来说，饮食治疗更是必不可少的。 1．摄入足够的维生素。眼睛晶状体中维生素C的含量比其他组织要高得多。维生素C能减弱紫外线和臭氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。如若老年人维生素 ...

【简介】晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。 【组成】活水蛭3-5只，蜂蜜5克 【制法】将水蛭浸入蜂蜜6小时后，将蜜水装入消毒瓶中 【用法】一日1次点眼 【疾病】白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。 ·白 ...

【辨证】外感风热时邪，侵袭目窍，郁而不宣；或因肝胆火盛，循经上扰，以致经脉闭阻，血壅气滞 【方名】菊花枸杞饮 【治法】此方有散风热，清肝火，调气血，明目养颜之功效 【组成】菊花20g，枸杞15g 【制法】将菊花烘干或阴干后磨粉备用，与枸杞加水同煮，再加适量冰糖即可。 【用法】每日早晚各一次 【出处】中医培训网 ...

【简介】青光眼是眼科一种疑难病，种类很多，常见的分急性和慢性两类，其中女性急性充血性青光眼较多 【治法】补肝、明目、疏风、清热 【方名】青光眼和夜盲症 【组成】羊肝菊花汤 羊肝100g，谷精草15g，白菊花15g 【制法】将上药一同入锅内用清水适量煎汤取汁，再用药汁煮羊肝至熟。 【用法】每日一剂 【出处】中医培训网 ...

【疾病】网膜炎绝大多数是由腹腔内各种炎症引起。 【组成】泽泻、女贞子、山萸肉各10 克，枸杞子、淮山各12 克，熟地、云苓各15克，丹皮8克。 【制法】水煎 【用法】分3次服，每日1剂。 【简介】网膜炎症状轻者应进食纤维素少的食物，忌暴饮暴动食，以缓解症状。有梗阻症状者且内科治疗效果不佳时，应采取手术治疗。 ...