夜盲症就是在光线暗的环境下或夜晚视力很差，有的甚至完全看不见东西。这是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成的一种常见眼疾，是角膜软化症的早期症状之一，可以通过食疗来防治。 决明子粥：决明子25 克，粳米50克。先将决明子洗干净，炒至微有香气，与淘洗千净的粳米一同人锅，加水煎煮成粥，每日1剂，分早晚2次吃完。 枸杞叶粥：枸杞 ...

50多岁后患老花眼的人会越来越多，这与晶状体硬化和眼部的睫状肌萎缩有关，经常对眼部肌肉进行锻炼对预防老花眼大有好处。 眼瑜伽功就是通过眼肌的伸展和收缩锻炼来防治老花眼的方法：背靠椅子坐下，闭目，头尽力向后仰，感觉后颈凹处微微酸痛。后颈凹处有两个能防治老花眼的穴位，叫风池穴和天柱穴，这两个穴位距离很近，在后颈凹左右2厘米处，后仰时这两个穴位得到压迫。头后仰保持15秒后缓缓伸直，猛睁开眼睛，往远处看 ...

1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。 2、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。 3、若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。 4、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。 5、用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起 ...

俗话说“四十七八，两眼花花”。绝大多数的人在40-45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”现象，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹；其次是近距离阅读易疲劳，还伴有酸胀、流泪、畏光、干涩及头痛等症状。老花眼是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离 ...

处方与用法：蝙蝠2 只(约100克)，猪肝50 克，黄精15克。蝙蝠宰杀处理干净，与猪肝、黄精炖淆履。每日1剂，连服 10天为1个疗程。 功效：补益肝肾，明目化翳。适用于老年人视力下降，肝肾不足，眼睛干涩，腰酸腿软等。 (崔明秀) 老年视力模糊下降在饮食方面，可适当进行食补：猪，牛，羊，鸡等动物的肉类;海参，黄鱼，鳝鱼等鱼类;猪肝，鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆，荔枝，胡萝卜，芹菜，山药，芝麻 ...

冬季是麦粒肿的高发季节，尤以中老年人发病为多，可用热气熏蒸眼睑的方法治疗。冬季气候干燥，加上中老年人眼部腺体退化，眼睛的自我清洁和保护功能减弱，极易感染细菌而发生麦粒肿。症状为眼睑皮肤红肿，有绿豆大小的结节，出现痒、痛、胀等不适感觉，少数病例能自行消退，大多数患者逐渐加重。 将金银花6克放入杯中，倒人半杯开水，病眼闭上凑近杯口，让水蒸气熏蒸眼睑(眼皮)。眼睑与杯口的距离以10-15厘米为宜，以防 ...

老花眼又称“视敏度功能衰退症”，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。花眼是指老年人眼球晶状体老化，调节功能藏退，看近物时模糊不清。把物体放远些才能稍看清楚的病症。老花眼可选用以下食疗方法： 枸杞叶猪肝汤：枸杞叶100克、猪肝200克。将猪肝洗净，切成片，放入煮沸的汤锅中，烹入料酒，并加葱花、姜末及鲜汤适量，煨煮30 分钟，待猪肝片熟后，即加入洗净的枸杞叶，加 ...

我年逾古稀，患有老年性白内障，已影响视力。两年前，听人说赤脚在沙地上行走，可治白内障。我就将孙子小时候洗澡用的一个大塑料盆拿到屋里，弄了半盆沙子，在里面踩了起来。开始时沙子细些，脚底适应了，再逐渐换粗的。踩沙时只需两脚不停在沙上交替踏踩和两脚不断翻动盆中的沙子。这样就使整个脚底，特别是脚心，充分得到沙子的按摩。我每天踩20分钟，天天坚持。我体会到，此法不仅对抑制白内障的发展有效，而且对全身健康都大 ...

秋后干燥，眼睛常常感到干涩。干眼症是指由于眼睛得不到足够泪液的滋润而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧灼感、异物感、磨砂感等，有些人还有眼部充血、刺痛等症状。 特别是老人由于泪腺萎缩泪液分泌减少，更容易出现这种现象，用杞菊茶湿热敷可缓解眼睛干涩症状。 将枸杞子和菊花各5克用沸水冲泡5分钟，将毛巾浸湿药汁后拧至半干，热敷于眼睛上，温度以不烫手为宜，每次约10分钟，每日早晚各1次。 保 ...

剥眼法是苗医用于治疗眼科疾病的主要方法之一。剥眼法是用缝衣针、银针作为治疗器械，对病人眼睛的结膜、眼睑等部位进行剥治的一种传统眼科治疗方法，流传至今已有数千年的历史。该疗法对部分眼科疾病，有其独到的治疗效果，如胬肉病、梅花病、沙眼病、泪囊炎、白内障、青光眼等效果最佳。 苗医认为，眼胬肉病的形成，是由于眼睛中的红筋过度增长，不断地延伸扩大发展所致，严重者则延伸至瞳孔，影响视力造成失明。又如洲艮病， ...

随着年龄增加，许多老人眼花的程度越来越重。中医认为，肝主目，肾主精，老人肝肾亏虚、精血不足会导致眼目晕花的症状。可经常服用桑麻汤，防止眼花加重。桑叶性味苦甘寒，具有平肝明目的功效；黑芝麻可补肝肾、益精血。桑叶可以自己采集，也可到中药店购买，以经霜桑叶为佳。 取桑叶10克(干品)，加水 300毫升煎煮15分钟，去渣取汁，用桑叶汁冲服炒熟碾碎的黑芝麻20克，每天早上空腹食用。长期坚持，效果更好。 ( ...

许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……忽略了对“心灵之窗”的养护。您不妨试试以下的药茶、药膳来保养您的“心灵之窗”。 药 膳： 　　枸杞粥 枸杞子20克，大米60克同熬成粥食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。 　　枸杞猪肝汤 枸杞子适量，猪肝适量，同煲成汤。猪肝维生素A含量丰富，二者搭配养血明目。 　　枸杞桑葚粥 枸杞子5克 ...

这是明代大医药学家李时珍在《本草纲目》第41 卷中转录的《晋史辉麈》的一则因祸得福治愈失明的故事。他还为此作了注释：“蛴螬，性咸，微温，有毒，主治恶血血瘀、痹气破折、胁下坚满、月闭、青翳、白膜。取汁滴目，去翳障……予尝以此治人，有效验，故录以传人”。 晋代广陵郡(今江苏省扬州市)有个名叫盛彦的小官，母亲王氏双目失明已有多年，生活无法自理。盛彦十分孝顺，宁愿不做官而在母亲身边侍奉，母亲的一日三餐都 ...

肝肾不足易视疲劳 专家指出，视疲劳是很常见的眼病。严重者用眼时间不长就感觉眼睛不舒服，甚至疼痛。一般来说，干眼症患者更易发生视疲劳。老年人出现视疲劳一般和肝肾不足有关，尤其是60岁以上老人出现这种情况的比较多。此外，气虚、阴虚、血虚者也更容易出现视疲劳。 除了视疲劳外，干眼症也是目前最常见的眼病之一。专家指出，这和如今人们工作紧张以及大量使用荧光屏和电脑有关。从中医来看，干眼症患者一般为“阴虚 ...

热敷属中医外治法之一，方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中，轻轻绞去水，掩覆于患处，对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷，能起到护眼聪耳健脑的效果。 护眼：将毛巾放入稍烫手的热水中浸透折叠，然后将其放在闭合的双眼上，双手在毛巾上轻柔地揉眼；毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然，心情放松，每次可做 3~5遍，每天1-2次。能起到解除疲乏、保护视力的作 ...