方法：猪肝100克、枸杞子50克。加水适量煮熟。食肝饮汤，每日一次，连服三五日见效。可补肝肾、益精血，明目疏风，治风泪眼、头晕目眩、视力减退等症。 提供人：秦明 ...

视力下降 方法：每天早上把几粒盐放在舌尖下，以唾液拌匀涂在眼内，百日后在阳光下可不戴眼镜看清字。一年后眼镜不戴了，视力好到晚上能看书看报，还能穿针引线。 辣椒水进眼睛 方法：用舌尖沾点食盐，立马见效。 提供人：秦月明 ...

　　治目中赤脉：芽茶、白芷、附子各3克，细辛、防风、羌活、荆芥、川芎各1.5克，盐少许，水煎服。 　　祛风明目：适用于两眼赤痛、紧涩羞明、赤眩贯睛等。黄连(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘各30克，黄柏(酒炒)180克，茶叶360克。上药共研粗末，和匀，用滤泡纸袋包装，每袋6克。每日3次，每次取末6克，以沸水泡10分钟后服用。 　　清热明目：用于肝火盛所引起的赤眼病、羞明畏光等(包括急 ...

经常用眼的人，每天做一做简易的眼保健操，不仅能够对眼部周围穴位按摩，放松睫状肌，而且可以改善眼部的血液循环，让眼睛更彻底放松。 具体做法如下：首先，慢慢地闭眼，将两手掌相互搓热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球(约30秒)，再慢慢将眼睛睁开，让眼球以顺时针方向扣’转(转一圈约10秒)，让眼光能够扫到各个角落。然后做同样的动作，以逆时针方向再做一次。接着眼睛呈现睁开的状态，用双手的中指尖轻轻将两眼的下 ...

黑豆味甘、性平，具有补，肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效；枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力的功效。现介绍一款黑豆枸杞粥，可帮助您缓解眼疲劳。 做法：黑豆100克，枸杞子5克，红枣10枚。锅中加水适量，再放入黑豆、枸杞子、红枣，用武火煎沸后改用文火熬至黑豆熟烂即可，每日早晚服食，可长期食用。 ...

老人容易出现眼睛干涩、疼痛、易疲劳等症状，人称干眼症。中医认为这与上年纪后肝血不足、不能上濡于目有关，用牛奶敷，眼可有效缓解此症。 牛奶味甘，性微寒无毒，能养血脉，滋润五脏，外敷可补液润燥。用牛奶敷眼缓解眼部干涩、疲劳症状效果明显。方法是将纱布折叠成小片，用牛奶浸透后覆盖在眼皮上20-30分钟，同时缓慢转动眼球，早晚各1次，连续5天可见效。 ...

老年性白内障是老年人的常见慢性眼病。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。     1．用双手中指分别抹眉弓5-8遍。     2．两手快速搓热，速抚于眼部，重复4-5次，使眼部感温热舒适。     3．两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。  &n ...

半小勺食盐，加入半碗凉开水，溶化后以消毒药棉蘸盐水洗眼，每日早晚各洗1次。干眼症主要是泪液分泌不足所致，症见眼睛酸涩发干，经常眨眼。一般不易根治。本法坚持半月，病症即可改善；以后每周至少再洗3日，持续洗眼，有望治愈。 主治：干眼症。 ...

　　秋冬季节，天气干燥，眼睛也会“受伤”，常常眼睛疲劳、干涩已经不仅仅是电脑族的“专利”了。专家表示，除了是眼角膜等器质性病变要及时就医外，季节性的干眼病应该多眨眼睛，另外可以配合一些药茶来调节。 　　 　　病例  岁岁年年病相同 　　30多岁的赵女士来到南宁市红十字会医院时，边等医生边滴眼药水。她早已习惯了自己的老毛病，每年秋冬季节，她都会出现眼睛极度干涩的症状，滴眼药 ...

经验方：菟丝子、党参、薏苡仁、枸杞子各15克，茯苓、白术、当归、晚蚕砂各10克，北芪15克，陈皮、升麻、桔梗、炙甘草各5克。 加减：腹胀、口淡无味者，加麦芽15克，砂仁5克，鸡内金10克，去当归；斜视、复视者，加淮山、山萸肉各12克，去升麻、桔梗。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 疗效：本方治疗眼肌型重症肌无力患者25例，治愈10例，显效6例，有效5例，无效4例。 ...

老年性白内障，  中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。     1．操作者用双手中指分抹眉弓5—8遍。     2．两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4—5次，使眼部感温热舒适。   &n ...

经验方：丹参30克，当归、川芎、赤芍、郁金、山楂、黄芪、防风各10克，三七粉3克(冲服)。 用法：水煎分3次服，每日1剂。用药3个月为1疗程。 疗效：本方治疗眼底出血患者34例，治愈17例，好转15例，无效2例。 ...

在秋冬寒冷干燥季节，约有26％~43％的老人有不同程度的迎风流泪症状，医学上称这为溢泪。常饮杞菊茶有助干治疗迎风流泪。 枸杞可清肝明目，能改善眼睛肿痛、红赤多泪症状，防止视力减弱，又称“明眼子”。《本草纲目》记载菊花“味甘、性寒，具有散风热、平肝明目之功效”，可缓解眼部疲劳、提高视力，特别对双眼干涩有较好疗效。 取枸杞、菊花各10克，同时放入杯中，用沸水500毫升冲泡，加盖闷15分钟后饮用，一 ...

秋天多数中老年人会感到眼睛干涩，点揉双脚内踝可消除眼干症。进入10月，秋燥之邪渐盛，中医称之为“温燥”，这是造成眼睛干涩，甚至疼痛的主要原因。治疗应以生津润燥、补益肝肾为主。 人双脚内踝的太溪穴是足少阴肾经原穴，有滋阴补肾、生津润燥的功效，是治疗眼干疼痛的要穴。练习前先用热水泡脚15分钟，然后靠坐于床，用大拇指点揉太溪穴(内踝尖与跟腱之间的凹陷处)，由轻到重，再由重到轻，以有酸痛感为佳顺、逆时针 ...

据最新医学研究表明，早晚散步时，边走边搓手，能调节身体机能，减轻白内障的症状。因为按摩手心的劳宫穴可以让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。也可将两手搓热后，趁热在眼睛上捂上一会儿。 捂眼睛时应停止散步，以防摔倒或撞到障碍物。长期坚持散步搓手对白内障有非常好的调理作用。 ...