常做运动，可保护肛肠健康。 提肛运动：有规律地把肛门往上收提，再放松，一提一松，一次可做上一百个左右。 揉腹操：将手心对着肚脐处，先按逆时针方向轻轻揉20～30下，再顺时针方向揉20～30 下，反复交替，一次揉上十分钟左右就行。 举骨盆运动：仰卧屈膝，脚跟靠近臀部，两手垫在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。每天起床前和睡前做一做，每次20下即可。 ...

　　【穴性特点】 　　白者，洁也；环者，旋也。此类穴名，多由养生家静坐有得而名之。 　　张紫阳谓：“心下（此处指七节旁之小心），肾上，脾左，肝右，生门在前，密户在后，其连如环，其白如棉，方圆径寸，包裹周身之精粹。此即玉环也”。其处与脐相应，为人之命脉根蒂。本穴与玉环气机相通，正应其处，故名为“玉房俞”，又名“白环俞”。 　　本穴位于骶部，主治遗精、遗尿、带下、月经不调及腰骶疼痛等症。 ...

白芍、白术、陈皮、防风、茯苓、苡仁、黄柏、地榆、槐花、柴胡、仙鹤草、白茅根各10克，枳壳、炙甘草各6克。 每日一剂，水煎服，以七天为一个疗程。 本方由痛泻要方、四逆散、芍药甘草汤、地榆散加减而成，具有凉血清肠、理气消胀、疏肝解郁、缓急止痛、健脾止泻等多种作用，对以腹痛、腹泻，老想解大便，肛门内灼热坠胀疼痛为临床表现为特点的里急后重有明显疗效。（伏新顺）   ...

　　古代医家多认为，血从大肠或肛门来者为近血，血从胃或小肠来者为远血。现在则主要从便血的颜色形质来分辨其病机部位。一般来说，便血鲜红或脓血相杂，其来近，多属实热或湿热；便血暗紫，其来较远，多属虚寒或瘀滞。 　　便血，又名血便、下血，即血自大便排出。早在东汉张仲景《金匮要略》中，就以“近血”和“远血”之分型进行辨治，称：“下血，先便后血，此远血也，黄土汤主之”；“下血，先血后便，此近血也，赤小 ...

    肛门瘙痒虽然不是大病，但发作起来奇痒无比，难以忍受，该病男女老少均可罹患，男性多于女性，痔疮、肛裂、肛瘘、脱肛、肛乳头炎、肛窦炎、阴道炎、尿道炎、前列腺炎、蛲虫病等多种疾病均可引发。中医验方治疗该病，效果很好。     1、皮肤湿润者，可用枯矾粉干撒患处，每日3次。     ...

治习惯性便秘方 处方：桑椹、蜂蜜各30克。桑椹水煎后调入蜂蜜，分3次服，每日l剂。 主治：习惯性便秘。 徐家顺 治疗肛窦炎方 处方：冰硼含片2片。用法：坐浴后取冰硼含片置于肛管，每H 2次，共用5～7 天。功效：清热解毒、消肿止痒。主治肛窦炎。 张伟 治前列腺炎经验 方法：取扁蓄、瞿麦、车前子、冬葵子、丹参各15克，滑石、栀子、泽泻、上不留行、泽兰、川牛 ...

  多数人只知道肛肠疾病患者有苦难言，对防病办法却并未掌握。专家建议，多动少吃，可防肛肠病。   多动 多运动可以舒缓直肠静脉曲张，还能提高抗病力，防止肛肠病发生。工作需要久坐或久站的人，每过45分钟左右，就该活动一下。假期娱乐或驾车出外游玩，同样要注意劳逸结合，莫要久坐。   少吃 平时要养成按时起居，按时排便的规律。饮食上宜 ...

    肛裂好发于学生、驾驶员和长期坐办公室的人员。，需重点注意以下事项：     1、首要的是预防便秘。平时注意饮食清淡，少喝酒，不吃辛辣刺激食物。食物不可过精，要粗细粮搭配，多吃水果蔬菜，如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉、生梨，尽可能保持大便通畅。有便意时及时排便，不要憋便。避免滥用泻药，以免形成对泻药的依赖性，造 ...

    赵先生今年45岁，患便秘、肛裂5年了。5年前，赵先生由于感情受挫，大量喝酒、抽烟，饮食不规律，结果导致了很严重的便秘。一次排便过程中，由于用力过猛，导致肛管损伤，诊断为肛裂。此后，赵先生经常出现便血和排便时疼痛，每次发作时，他就去药店买外用药自行治疗。今年6月份以来，赵先生的肛裂越来越严重，每次排便都痛得站不起来。近日医生检查后告之，他已是陈旧性肛 ...

脱肛是常见疾病，大多数可以手法复位，中医肛肠科都可以做到。若本病反复发作，病人颇为所苦。中药、针灸以及民间验方均有一定疗效。以下是已故中医名家张赞臣先生提及的验方，屡经验证。读书偶然见到，因而录之。 余幼年体弱多病，某年秋患赤白痢甚剧，时余方八龄耳。利下日夜数十行，诸药罔效，迁延四十余日不能愈，每登圊，肛翻直肠下垂达一二寸，便后必用温水熏洗，然后以手将肠轻托，纳之使入，痛苦不堪。及余成年，辄闻 ...

　　内服方   槐米10克，菊花10克，清水洗去浮尘，加开水500毫升冲泡，佐槐花蜜适量，当茶频饮，每日数次。 　　外洗方   黄柏30克，苍术20克，侧柏叶15克，苦楝皮12克，制乳香、制没药各15克，苏木20克。加水3000~4000毫升煮沸，先以蒸汽外熏肛门，待药液温度下降后让患者坐入其内，坐浴每次15分钟，每日早晚各1次。每 ...

冰片10克．枯矾20克．朴硝 30克。加入盛有开水1000 毫升的盆中融化．待温即可坐浴． 每次10～20分钟，每天1剂，早晚各坐浴 1次．第2次坐浴前只需将原药液加热至温热即可。 本方用于肛裂、嵌顿性内痔、血栓性外痔、炎性外痔、肛肠病术后肛缘水肿等．均具有明显疗效。(李健明) ...

　　治脱肛方  生枳売100克，防风、艾叶、五倍子各50克，朴硝、当归、川芎、桑枝、地榆、苍术、白矾各25克，升麻、甘草各15克。上药用水煎煮，过滤去渣，趁热先熏后洗，每日1~2次，日1剂。 　　治肛裂方  乳香、没药、桃仁、红花、丝瓜络、艾叶、椿根皮各15克。用法：将上药稍加粉碎后，纱布包煎，加水2000毫升，煎煮30分钟，制成浴液，每日2次，每次坐 ...

　　地榆，味苦酸，性寒，具凉血止血，消肿止痛，收敛泻火之效。《本草便读》：“沉寒凉血分，火同湿热总堪除，且能散肿疏风，疮疹常用，痔漏多宜。”《别录》：“止脓血，诸瘘。”地榆主要成分含鞣质、地榆皂甙及维生素类物质。现代药理研究证实，地榆对几种肠内致病菌、金黄色葡萄球菌有明显抑制作用。笔者在实践中发现，地榆治疗肛肠病变确实收效良好。 　　肛周脓肿   表现为皮下红肿 ...

　　地榆，为蔷薇科多年生草本植物地榆的根茎，味苦酸，性寒，具凉血止血、消肿止痛、收敛泻火之效。《本草便读》：“沉寒凉血分，火同湿热总堪除，且能散肿疏风，疮疹常用……痔漏多宜。”《别录》：“止脓血，诸瘘。”地榆主要成分含鞣质、地榆皂甙及维生素类物质。现代药理研究证实，地榆对几种肠内致病菌、金黄色葡萄球菌有明显抑制作用。笔者在临床实践中发现，地榆清热消炎，解毒消肿，收敛止血作用尤强，治疗某些肛肠病变 ...