补益气血正名考证及相关名称辨析 补益气血在现代文献中有补气养血、补养气 血、益气养血、气血双补等多种名称，如 《中医 临床诊疗术语·治法部分》 ［1 ］27 称为补益气血 ，《中 医药学名词》 ［2 ］ 称为补气养血 ， 《中医药常用名词 术语辞典》 ［3 ］ 称为补养气血 ， 《中医大辞典》 ［4 ］1478 、 《中医辞海》 ［5 ］1157 称为益气养血 ，《中国医学百科全 书·中医学 ...

深圳李婆婆：我媳妇今年31岁，自从两年前生了小孩后脸色开始慢慢变差，脸色最近一段时间看起来还有点黄黄的，看到儿媳因此心情也变差，经常容易头晕、心慌，家人朋友说这是血虚，买了很多国外的补血保健品，但吃了快半年了，始终没见好转，请问到底需要补血吗？ 答：脸色变黄有气血不足、脾胃虚弱等多种原因。我们生活中经常听到"血虚"这个词，其实是中医对人体的辨证，一般人容易将其与西医的"贫血"等同，其实两者 ...

[组成] 熟地15g 当归15g 白芍10g 川芎8g   [功用] 补血和血   [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。   [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。   [方解] 营血虚 ...

深圳李婆婆： 我媳妇今年31岁，自从两年前生了小孩后脸色开始慢慢变差，脸色最近一段时间看起来还有点黄黄的，看到儿媳因此心情也变差，经常容易头晕、心慌，家人朋友说这是血虚，买了很多国外的补血保健品，但吃了快半年了，始终没见好转，请问到底需要补血吗？ 邝秀英答： 脸色变黄有气血不足、脾胃虚弱等多种原因。我们生活中经常听到"血虚"这个词，其实是中医对人体的辨证，一般人容易将其与西医的"贫 ...

　　何复东，男，汉族，新疆维吾尔自治区昌吉州中医医院主任医师，从事中医诊疗工作50余载。被评为第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。2013年初，他带领的工作室确定为“自治州首批高层次人才工作室”，同年又被确定为“全国名老中医药专家传承工作室”，系昌吉州首个获此殊荣的名老中医。他擅长治疗各科疑难杂证，对心脑系病、肺病、脾胃病、经络肢体病等的研究尤为突出，形成了自成一体的学术思想。 & ...

这样的补血佳品谁不喜欢呢？！   如果您入冬以来不知如何进补的话？我给您推荐一款特别好的养生食疗佳品——四物汤。 四物汤   是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。 英雄不问出处，但养生咱得来的名正言顺，四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一 ...

还记得小时候吃东西没准头，总是吃得很撑，每到这个时候姥姥总是会找到一个铁锅，拿来几把大红枣，炒焦之后泡水给我喝，浓浓的枣香味还没消散完，小肚子就不再圆鼓鼓的啦！   记忆中这样的片段很多，都与焦枣有关联——吃撑了、胃里灌进凉风吐了、受凉感冒了……每当这些时候，姥姥端出的带着浓浓枣香味的焦枣水，往往都让我一喝下去很快就好了。   所以，每每看见焦枣，我就总能想起那 ...

孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位医学家。曾在澳门行医，受聘镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众信仰。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的成果。   中医方剂中的四物汤是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，而是集四种素食之精而成， ...

鲜芦荟叶一片(长约20厘米)，鲜土茯苓250克，乌龟一只400—500克。 做法   将鲜芦荟叶切片，乌龟宰后去肠脏，土茯苓斩块，全龟与土茯苓煎3小时以上，加入芦荟煮20分钟，和盐调味，饮汤或佐膳。 功效   清肠解毒，滋阴补血。 食材点评   芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟、好望角芦荟的叶，性味苦、寒，入肝、大肠经，有清肝解 ...

益气补血佳肴—— 黑豆首乌煲乌鸡 材料：黑豆50克，何首乌20克，红枣8枚，乌鸡半只， 生姜2～3片。 制法：将黑豆、首乌、红枣洗净，浸泡；乌鸡洗净，去肠 杂、尾部。与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，先大火 煲沸后，改为小火煲约1．5小时，调入适量食盐便可食用。 健康提示：首乌有补肝肾、益气血、乌须发、通便的功 效．黑豆具有较好的补肝肾、强筋骨、乌发的功效．．而乌鸡 是百姓所熟 ...

肝除了疏泄功能外，另外一个重要功能就是肝主藏血，这里的藏血是指肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。   （1）贮藏血液 血液来源于水谷精微，生化于脾而藏于肝，肝内贮存一定的血液，既可以濡养自身，以制约肝的阳气升腾，勿使过亢，从而维持肝的疏泄功能，使之和畅条达，又可以防止出血。若肝不藏血，不仅可以出现肝血不足，阳气升发太过等病变，而且还可导致出血，如大怒则可以引起肝阳过亢，以至于 ...

桑椹子又名桑椹、桑椹果、桑 果、桑实、桑枣、桑子等，为桑科落叶 乔木桑树的成熟果实。每年4～6月 果实呈紫红色时采收。果肉汁液多、 气清香、味酸甜，富含活性蛋白、芸 香苷、花青素苷、糖类、烟酸、维生素 B。、胡萝卜素、亚油酸、磷、铁及硬脂 酸、苹果酸、酒石酸等，故有“民间圣 果”之美誉。中医认为，桑椹子味甘 酸，性微寒，具有补肝益肾、补血养 颜、生津止渴、滋阴安神、凉血明目、 止痛润燥、养心益肠、 ...

组成：菟丝子15克，炒鸡内金15克，徐长卿15克，丹参15克，薄荷9克， 炙黄芪12克，茯苓15克，桂枝9克，炙甘草9克，党参15克，熟地黄18克，山萸肉9克，淮山药15克，当归12克，炒栀子9克。   用法：水煎，每日1剂分3服，或为水滴丸，或为蜜丸缓服。   主治：经来量少或后错，或稀发，甚或闭经。经来或淡紫有血块，面色暗滞，或卵巢功能低下。   ...

　　洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。 　　1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 　　2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化， ...

　　“吃红枣补血。”“阿胶啊，补血很好的！”……生活中我们身边的朋友时不时会建议吃一些补血的中药或者食材，但是很多中药、食材近年来却备受质疑，那么到底这些中药、食材到底补不补血？所谓的补血补的又是什么呢？我们将在为你一一解答。 　　指导专家 　　华成坤 　　广州中医药大学第一附属医院中药房中药师 　　速读：补血到底补什么？ 　　很多时候补的血并不是补西医所说的贫血（贫血是血常 ...