药方：取当归、白芍各20克，川芎、羌活、红花、防风各15克。方法：将上述诸药放在水壶里，加水适量盖好盖加热。沸腾后在壶嘴上套1米长的塑料管，塑料管出口对着患处(在患处垫上1块干毛巾)，让热气直接喷在于毛巾上，以免热气烫伤皮肤。每次30分钟左右，每日3次。 熏蒸后做做肩关节功能锻炼：肩关节做上举、外展、后伸，在弯腰垂臂姿势下划圆运动先慢后快；逐步增大运动幅度，每次锻炼时间为15分钟左右。一剂药液可 ...

鲜枇杷叶适量，烤热后外敷患处，每天外敷2次，同时配合肩周功能运动。30天为1疗程。适用于肩周炎。 ...

在网袋内放一实心球或一沙袋(重量可由1千克逐渐增加至3千克)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一定的适应性后再进行甩动。甩动中要注意甩动的速度，应由慢到快，再由快到慢逐渐停下。手要将网袋拉紧，以免甩出去后造成不必要的损害。此运动可有效治疗肩周炎。 本法主要利用甩动时产生的离心力作用于肩关节，以增加肩关节的活动范围和活动力度 ...

1．两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。然后两肘收拢，夹住头部。多做几次。 2．扩胸分肩法：两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。 3．头压手掌法：仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。如手掌难伸到位，可先采用侧睡 ...

老百姓俗称的“五十肩”，医学上称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发于50岁左右的中老年人。中医认为，肩周炎多因外邪内侵、气血虚弱而致气血瘀滞，经络痹阻，筋脉拘挛不通，不通则痛。若肩部经脉气血长期痹阻，筋失濡润，可致筋僵筋结，使肩关节活动受限，妨碍日常生活。伏天是治疗“五十肩”的最佳时节，此时食用一些药膳，对肩周炎的痊愈，有一定的益处。 芪归炖鸡：黄芪20克，当归10克，童 ...

姜葱泥外敷：取老姜、洋葱各250克，捣烂如泥，用小火炒热后加50度以上白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在患处，再用纱布包紧，用胶布固定。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷，一剂药可用3个晚上。 热盐熨烫：将大粒盐(即粗盐)500克炒热，装入布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部熨烫，每次20分钟。 摇扇：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇， ...

近段时间，全国大部分地区都在遭受酷暑的折磨，而空调是快速降温的最好帮手。但人们在空调下享受凉爽的同时，健康也受到了影响。 在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者，其原因就在于长时间待在空调房中。低温环境使血管急剧收缩、血流不畅，造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷，从而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背装的女性，更容易诱发肩周炎、颈椎病等。 从中医的角度讲，在空 ...

肩关节周围炎，是中老年人的常见病、多发病，且病程迁延反复。其临床治疗方法很多，其中中药注射液治疗效果显著。   当归注射液：  取穴肩髑、肩贞、肩髎，注射当归注射液，配合肢体功能锻炼。 黄芪注射液：  黄芪注射液治疗肩周炎时取肱骨小结节与肩胛骨喙突连线中点处垂直刺入关节腔内，将黄芪注射液加灭菌注射用水注入，每周1次，并嘱病人加强功能锻炼。 红花注射液： ...

预备式：  双脚开立与肩同宽，挺胸、沉肩、伸掌，掌心紧贴大腿。吸气时，慢慢向上提胸收腹，微微吸气；呼气时，下肢不动，周身放松，以意领气，将气沉丹田(肚脐下三横指)。 旋首：  两臂贴后腰，尽量向后屈项向上望天，吸气。再低头向下看地，呼气。然后头向左倾，从左肩向前俯颈屈项，慢慢绕弧转向右肩，然后屈项后仰，再慢慢转到左肩。眼随头动、呼吸自然。然后动作同上，方向相反。最后还原成预备 ...

鲜桑枝；鲜槐枝、鲜侧柏枝、鲜柳枝、鲜艾叶、桂枝各30克，白酒适量。水煎滤取药液，加人白酒，用毛巾蘸药液敷患处。 每日2次，每次20分钟，一周为一疗程。并配合患侧上肢上举、后伸、外展、环绕甩手等功能锻炼。适用于肩周炎。 ...

　　姜黄在中药教科书上列为“理血药”类，因为加工过程要“切片备用”，处方可名“片姜黄”。味苦、性辛温，归肺、肝经。可破血行气，通经止痛。适用于瘀血阻滞、胸腹疼痛、月经不通、风痹臂痛等证。 　　现代药理分析，姜黄有降压、降脂、抗炎、利胆等功效，还可增加冠状动脉血流量，有抗心绞痛等作用。笔者用片姜黄伍以益气和营、疏风祛湿的其他中药（如黄芪、当归、赤芍、羌活、防风等），治疗颈、肩、臂、肘麻痹疼痛，其效 ...

　　李某，女，40岁，自诉右侧肩臂痛反复发作两年余。活动受限，自觉局部皮肤发凉，天冷时加重。曾多方诊治未见好转。诊断为肩关节周围炎。病机乃局部受寒，气血凝结。笔者采用术附汤加减治疗，处方：生白术30克，制附子15克，桑枝10克。5剂后症状消失，后继服十余剂治愈。 　　体会 　　术附汤见于《金匮要略·中风历节篇》，原文是“治风虚，头重眩、苦极、不知食味，暖肌、补中、益精气”。本案用此方的主导思想 ...

　　患者，男，40岁，2010年3月2日初诊。 　　右肩疼痛2月。患者体格偏胖，面青暗，性格敏感，易心烦，恐高，夜寐不安，无外伤史，无明显活动受限，右肩部X线片未见异常。既往有慢性浅表性胃炎、胃窦炎病史。未行系统治疗。右肩部无明显按压痛，舌尖红，苔微腻，脉滑。处方：姜半夏20克，茯苓20克，陈皮20克，生甘草5克，枳壳20克，竹茹10克，厚朴15克，黄连5克，栀子15克，干姜6克，红枣15克。7 ...

肩周炎是中老年人常见的疾病。染上此病，上肢不能自如活动，上举胳膊时肩部剧烈疼痛，使人非常痛苦。2008年4月我的右臂患上了肩周炎，可把我害苦了。起初慢性发作时肩部呈阵发性疼痛，后来逐渐加剧持续的疼痛，特别是气候变化或劳累时，常使疼痛加剧。当肩部不小心受到碰撞或牵拉时，疼得更加厉害，因此我不敢穿钻口的球衣、毛衣，只能穿带扣子开怀的衣服。这样一来，使我的活动受到了很大的限制，不敢冒然做上肢运动的动作， ...

辣椒性温，味辛，有健脾胃、祛风湿的功效，可治疗风湿痛、腰腿痛等病症 治三叉神经痛：生姜和辣椒各10克研碎，然后加入糯米粉搅匀，摊放布上，贴在面部，保留4小时后取下。 治老寒腿疼痛：干红辣椒25，花椒30克。加水煮30分钟后熏洗患处1小时左右即可。每晚1次，连用7天。 治肩周炎：选取干辣椒数只，蜡烛1支。首先在患处选准最痛数点。以指甲按压或紫药水作记号，然后取辣椒1只在蜡烛上点燃，以明火快速点 ...