蜂蜜具有补中、止 咳、润燥解毒功效,民 间很早就用蜂蜜来治疗许多疾病

对于感冒咳嗽的孩子来说,白天多喝 一点蜂蜜饮,不但利于被人体吸收,达到 最佳的镇咳消炎效果,而且还能为虚弱的 身体提供更丰富的营养和能量,有助于早 日康复。

一、花生花生米、大枣蜂蜜 各30克i用水将前两味煮至软烂,加入蜂 拌匀,日服两次。此方具有止咳化痰的 功效,用于肺虚咳嗽

二、1个,蜂蜜60克。将 挖洞,去核装入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即 可饮汁食。此方具有润燥化痰的功效, 用于小儿肺燥咳嗽

三、萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个,蜂蜜60 克。将萝卜洗净掏空心,放入蜂蜜,置碗 内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日分 两次服。此方具有润肺、止咳、化痰的功 效,适用于小儿肺热引起的咳嗽

四、蒜糖蜂蜜大蒜。20克,白糖蜂蜜各适量。大蒜捣烂,用温水浸泡晾凉, 再炖半小时。取汁调人蜂蜜白糖服用,一 日两次。此方具有清热润燥的功效,用于 小儿久咳不止。

有专家提醒,蜂蜜虽然具有润肺止咳 的功效,但对于儿童来说,不推荐晚上临 睡前饮用,这是为了避免蜂蜜中的糖分对 小儿牙齿的损害。因此,饮用蜂蜜缓解咳 嗽症状最好在白天。 何伟衡

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