黑豆30克，黄精20克。把黑豆、黄精洗净，去杂质，一起人锅中，加入清水1500毫升，浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时，调味即可。每日1剂，当点心食用，日服2次，每次1碗，喝汤吃豆。适用于糖尿病。


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