“四参”研粉内服治痘痘
苦参、玄参、沙参、党参各90克，均研粉，与30克核桃仁（捣碎）充分搅拌均匀，每晚睡前取3克，开水送服，直至服完。这几种药均性凉，可以清除体内的火气，治疗痘痘非常有效。
金银花30克，鱼腥草40克，薄荷20克，先将金银花放入锅内，加水大火煮开后，小火煮3-5分钟，再加入薄荷和鱼腥草，稍开即可关火，每天2次。
需要提醒的是，上三味药最好用新鲜的，干品的药效会稍逊色，且加入薄荷和鱼腥草后，煮的时间不能长，否则药效会大打折扣。
用新鲜艾叶100克（干艾叶50克），生姜5-10片，放入一大锅内，加水煎煮30分钟左右，倒入浴盆中，冲入适量的凉水后进行泡澡，每次约30分钟。连泡5-7天，产后关节疼痛可得到有效改善。
吕斌 献方
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