进入春季,过敏性体质的人容易出现浑身奇痒、斑块、皮疹等症状,目前还没有十分有效的抗过敏药物。其实我们经常食用的山药,对防止过敏就有较好的效果。

中医认为,肺在体合皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关系。而山药具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛山药中含有薯蓣皂苷、胆、檀酸、维生素、止权素等多种有效成分,具有抗过敏的作用。

过敏体质的人,可用鲜山药30克、大枣3枚煎水服食,每日一次。也可选用山药片(药店有售)10克,研成细粉吞服,每日三次,连服—周。 (中医硕士 刘云田)


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