如今，由于坐姿不当、长时间伏案等不良习惯，越来越多的人饱受颁椎病的折磨。中医认为，颈椎病属中医“痹症”范畴，多由外感风寒，加之劳损所致。祛风散寒、除湿、活血通络、解痉止痛，可取得显著疗效。

治疗颈椎病的中药沙袋制作方法：取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克，一并放入纱布包中，缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟，放入托盘中。

中药沙袋热敷的使用方法：患者仰卧床上，将中药沙袋置于颈后部。开始时可垫几层软布，以免烫伤皮肤。颈部可在沙袋上移动以取得舒适的位置，一般热敷40～60分钟。沙袋冷却后可重新蒸热一次。每日睡觉前敷一次，直至症状明显改善。 (杨晓威／荐)

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